Military Diet: Alternative Menus APK

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Le régime militaire est un régime de 3 jours. Suivez le régime alimentaire de 3 jours, puis prenez 4 jours de congé. Répétez à nouveau le régime jusqu'à ce que vous atteigniez le poids que vous souhaitez. Le régime est conçu pour vous permettre de perdre jusqu'à 10 livres (4,5 kg) en une semaine.

Les plans de repas de 3 jours sont fixés pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Il n'y a pas de collations entre les repas. L'apport calorique total pour chaque jour est d'environ 1100 à 1400 calories seulement. Après le régime de 3 jours, reprenez votre alimentation normale mais respectez un régime sain. Répétez le régime militaire de 3 jours pour atteindre votre poids souhaité.

En plus du «plan de repas standard», vous obtiendrez 3 «plans de repas de 3 jours» supplémentaires. Cette application fournit les éléments suivants:

• Régime militaire: plan de repas standard
• Régime militaire: plan de repas alternatif 1
• Régime militaire: plan de repas alternatif 2
• Régime militaire: végétarien / végétalien

Vous pouvez choisir de suivre un ou tous les plans de repas fournis. Au cours de la semaine 1, vous pouvez suivre le plan de repas standard. Au cours de la semaine 2, vous pouvez choisir le plan de repas alternatif 1 et la semaine suivante, le plan de repas alternatif 2. Le but est d'ajouter une variante aux plans de repas standard. Les calories totales sont maintenues dans la même quantité que les plans de repas standard. Les plans de repas végétariens / végétaliens sont destinés à ceux qui évitent ou qui sont allergiques aux produits laitiers.


Le régime militaire est facile à suivre et les préparations sont sans tracas. Essayez les différents menus proposés et vous ne vous ennuierez pas de la nourriture et donc perdez tout intérêt pour l'alimentation.