Recetas de ensaladas saludables gratis APK

La mejor selección de recetas de ensaladas saludables y... gratis

Pour une alimentation saine, il est essentiel d'inclure plusieurs portions de légumes cuits et crus par jour.

Cependant, ce sont les principaux nutriments manquants dans notre alimentation quotidienne.

EnsaLes salades🥗 sont très faciles à préparer, en raison de leur forte teneur en eau et autres nutriments essentiels pour notre corps, elles satisfont considérablement notre faim et notre soif; contribuent à garder la peau bien nourrie et hydratée.

Voici quelques raisons pour lesquelles nous avons développé cette application "Recettes de salade santé gratuites":

🥗Hydratez et rafraîchissez. Plus de 90% de la composition des légumes, à la base des salades, est de l'eau.
🥗Nutriments. Les fruits et légumes sont une excellente source de vitamines car ils régulent divers processus organiques, tels que le bon fonctionnement du système nerveux.
EpDépurations. Cette action détoxifiante et diurétique des salades est due à la forte teneur en eau, potassium, faible teneur en sodium, ainsi qu'aux légumes qui les composent, ainsi qu'à la présence d'huiles essentielles qui dilatent les vaisseaux rénaux.
🥗Protégez la peau. Les légumes fournissent du bêta-carotène, qui est transformé en vitamine A, qui renouvelle la peau et les muqueuses, ainsi qu'en vitamine C, ce qui améliore la production de collagène, une protéine qui maintient la peau lisse et sans rides.
🥗Réguler la fonction intestinale. En raison de la richesse en fibres des légumes, une salade est laxative, prévenant ou améliorant la constipation. De plus, les fibres contribuent à abaisser le cholestérol et à un bon contrôle glycémique, ce qui est bénéfique en cas de maladie cardiovasculaire et de diabète.
GeneralEn général, manger des salades offre de nombreux avantages et peu de calories.
Ils sont idéaux pour toutes les personnes, en particulier pour ceux qui recherchent leur poids idéal grâce à un régime.

Hat Qu'attendez-vous pour télécharger cette belle application, qui contient plus de 40 recettes avec des ingrédients faciles à trouver dans n'importe quel placard et réfrigérateur.

🥕 En outre, vous pouvez l'utiliser sans Internet et il est compatible avec tous les appareils Android.

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