How to boost immune system APK

Nous savons tous comment il se sent d'avoir un rhume: une douleur dans vos sinus, chatouiller dans la gorge, et la lourdeur partout dans votre corps. Tu deviens malade, et vous commencez à vous maudire pour ne pas frotter vos mains après avoir échangé une poignée de main avec votre collègue de travail assez de toux ou de se connecter heures de sommeil chaque nuit.

Personne ne veut que cela se produise, ce qui est la raison pour laquelle vous devez garder votre système immunitaire en forme de lutte contre l'infection. Et le secret qui n'est pas si compliqué que ça. « Si vous prenez soin de vous-même, le système immunitaire prendra soin d'elle-même », dit Timothy Mainardi, MD, un allergologue et immunologiste basée à New York.

Lisez la suite pour les saines habitudes de vie, vous pouvez pratiquer dans votre routine au jour le jour pour réduire les jours de maladie, et de garder votre système immunitaire fort et prêt à combattre un virus.