How To Lower Your Blood Pressure During Pregnancy APK

Les facteurs de risque communs pour l'hypertension artérielle, tels que l'obésité et l'histoire de l'hypertension artérielle, peuvent être réduits au minimum par l'alimentation et l'exercice. Bien sûr, pendant la grossesse, il est inévitable que vous gagnerez un peu de poids. Il est recommandé que les femmes enceintes consultent leur médecin pour identifier une cible de gain de poids qui est sain pour eux.

directives diététiques pour les femmes enceintes varient d'une personne à l'autre. Parlez avec un nutritionniste qui gardera votre taille spécifique et le poids à l'esprit lors de la création d'un plan de nutrition pour vous.

Le NHLBI souligne qu'il est important de prendre des mesures pour réduire le risque de l'hypertension artérielle. Vous devriez éviter de fumer et boire de l'alcool, qui ont tous deux été connus pour augmenter la pression artérielle.

La grossesse provoque des changements hormonaux, ainsi que les changements psychologiques et physiques. Cela peut apporter sur le stress, ce qui peut rendre la pression artérielle plus difficile à gérer. Essayez des techniques de réduction du stress comme le yoga et la méditation.
Certains médicaments contre la pression artérielle traditionnels peuvent causer des problèmes chez les femmes enceintes.

Selon la clinique Mayo, ces médicaments pour abaisser la tension artérielle doit être évitée lorsque vous êtes enceinte:

inhibiteurs de l'ECA
inhibiteurs de la rénine
les bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine
Ces médicaments, en particulier, seront transmis par le sang pour le développement du bébé. Ils peuvent avoir un impact négatif sur la santé du bébé. Ces médicaments peuvent également causer le sang à amincir, ce qui peut compromettre la capacité de la mère à porter le bébé à terme.

Méthyldopa et labétalol sont deux médicaments qui ont été jugées sans danger pour gérer la pression artérielle pendant la grossesse.

Parlez-en à votre médecin au sujet de la façon de contrôler votre tension artérielle si vous développez l'hypertension pendant la grossesse.

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