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CrossFit peut être assez brutal. Ils testent les limites de votre force, la vitesse et l'endurance, avec ou sans réglage de groupe. Entendre des opinions mitigées sur CrossFit? Il vaut la peine, mais si vous voulez vous tester avant de sauter pieds d'abord, vous mettre à travers ces six ultra-exigeant WODs qui est CrossFit-parler pour « séance d'entraînement de la journée. »

Et que les séances d'entraînement qu'ils sont. Ces routines désagréables vont de très difficile à totalement vicieux et borderline fou. Tant que vous leur donnez votre tout, ils vous laisseront essoufflé et mal comme jamais auparavant.
Prendre plaisir!