How to Correct Forward Head Posture APK

une mauvaise posture de la tête peut entraîner avant la douleur chronique, un engourdissement dans les bras et les mains, la respiration pauvre et même les nerfs pincés. En effet, pour chaque pouce de votre tête étend vers l'avant, le cou doit supporter un supplément de 10 livres. (4,5 kg) de poids! Beaucoup de gens ne se rendent pas compte qu'ils ont une mauvaise posture du cou, vous aurez donc besoin de tester votre posture pour voir si l'utilisation prolongée d'un ordinateur, la télévision ou les positions de sommeil incorrectes affectent votre tête. Étirer et renforcer vos muscles avec des exercices spécifiques pour réduire la tension et d'autres symptômes de la mauvaise posture du cou.

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