Squat Workouts For Women APK
Informations
Version 1.0 (#4)
Mise à jour 23 January 2023
Taille APK 5.2 MB
Nécessite Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Proposée par Fitness & nutrition inc
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id com.andromo.dev516379.app827168
Notes d'auteur Squat Workouts is best app for squats with unique design , powerful features.
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Dernières mises à jour
Nouveautés sur Squat Workouts For Women 1.0
Description
• Suivi de défi de garder une trace de vos progrès.
• instructions vidéo pour toutes les séances d'entraînement avec guide étape par étape.
• alarme de rappel quotidienne afin que vous ne manquez jamais une seule journée du défi.
• Partagez vos progrès avec des amis sur Facebook, Twitter, WhatsApp, Email et plus!
• Rester motivé et connecté avec d'autres sur nos pages Facebook et Twitter.
• Toutes les vidéos sont inclus dans l'application. Pas de connexion Internet requise.
Squat Entraînements pour les femmes Défi est un plan d'exercice simple, où vous devez faire un certain nombre d'exercices squat tous les jours pour les 30 prochains jours sans échec. La séance d'entraînement augmente l'intensité au fil du temps, le jour et 30 testera vos performances. vous pouvez inclure rack, haltères, pirater et plus à squate. Les hommes et les femmes peuvent utiliser cette application, et ont des jambes fortes et sexy.
Squat Entraînements pour les femmes Challengeis un plan d'entraînement extrême. Vous faites un certain nombre d'exercices chaque jour. Il y a des jours de repos pour vous assurer d'obtenir le temps de récupération approprié. L'intensité des exercices augmente lentement et la fin de ce plan d'entraînement, vous vous sentirez certainement en meilleure forme et plus fort. Ce plan d'entraînement est adapté pour les hommes et les femmes.
Il suffit d'installer cette application et suivre la routine quotidienne. Notre rappel vous rappellera automatiquement entraînement quotidien. Les jours de repos aideront vos muscles à récupérer. Cocher les jours que vous avez terminé de garder une trace de vos progrès de défi. Ne trichez pas! C'est aussi simple que ça.
Squat Entraînements pour les femmes
Le contenu
Introduction à Accroupis
Avantages de Squats pour les femmes
8 se déplace pour obtenir le bout parfait
Banc plat couché Raise jambe
Grand-Stance Barbell Squat
Butt Lift (Bridge) une jambe Chaque
Butt Lift (Bridge) Les deux Jambes
barbell Lunge
sumo Soulevé
abducteur cuisse
Grand-Stance Barbell Squat
Notes et avis
Note: 1.0 sur 5 · Less than 100 votes
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