EMOTION REGULATION TOOLKIT APK

Est-ce que vous ou votre enfant avez un problème de gestion des émotions?

Avez-vous peur de votre émotion parce qu'elle semble être indépendante de votre volonté? Par exemple, vous mettez-vous en colère sans raison apparente ou sur un déclencheur très léger? Êtes-vous frustré par vous-même parce que vous êtes stressé et anxieux sans raison apparente? Il n'y a pas de bonne raison pour que vous soyez déprimé et pourtant vous le faites?

La régulation des émotions fait partie de l'être humain. Les personnes ayant une bonne régulation de leurs émotions jouissent généralement d’une meilleure santé mentale. De même, la plupart des problèmes de santé mentale, sinon tous, sont associés à une mauvaise régulation des émotions.

Ainsi, que vous cherchiez une meilleure santé mentale ou une réponse à votre problème de santé mentale, cette boîte à outils vous est utile. Si vous avez un enfant avec un problème de régulation des émotions, vous pouvez également utiliser cette boîte à outils ensemble pour que votre enfant soit mieux.

Cette boîte à outils s’inspire des nombreuses années d’expérience clinique de l’auteur auprès des personnes aux prises avec des problèmes de régulation des émotions. Cette boîte à outils convient aux personnes aux prises avec une dépression, une anxiété, une peur, un traumatisme, la colère, la honte et d’autres problèmes émotionnels. Il est également utile pour ceux qui veulent simplement avoir une vie émotionnelle plus saine.

Cette application fait partie de HMC Apps, créée par le Dr Kam Wong