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Hum sabhi jante hai Pani kitna jaruri hai aur iske pin ke fayde. Aaaj hum Les avantages de l’eau potable sont les bienfaits de l’approvisionnement en eau potable. Ils me révèlent jankari prapta karenege. Corps बिना है। को। है।

L'eau pure et cristalline est la bouée de sauvetage de l'univers. Nous connaissons tous l'importance de l'hydratation, mais avez-vous déjà réfléchi aux avantages de l'eau? Laissez-nous plonger dans les avantages de l'eau. Vous serez étonné de connaître la pléthore d’avantages qu’il offre. Alors qu'est-ce que tu attends? Prêt, stable et saute!

Importance de l'eau potable - faits essentiels:

L'eau est une composante essentielle au fonctionnement efficace de notre corps. Environ 50 à 70% de notre masse corporelle est constituée d’eau, y compris la peau, les tissus, les cellules et les organes.
L'eau empêche la déshydratation La déshydratation est une condition dans laquelle le corps n’a pas assez d’eau pour supporter les fonctions vitales.
L'eau élimine les toxines et les déchets du corps, le nettoyant.
L'eau est nécessaire pour traiter tous les nutriments contenus dans les aliments que nous mangeons et transporter les nutriments assimilés vers les cellules en les faisant circuler dans le système lymphatique.
Le manque d'eau dans le corps peut causer constipation, asthme, allergie, hypertension, migraine et de nombreux autres problèmes de santé.
Chaque jour, nous perdons de l'eau par la transpiration, l'urine, la respiration et les selles. Il est donc important de reconstituer le corps en buvant de l'eau et en consommant des boissons et des aliments contenant de l'eau.
L'Institute of Medicine a déterminé que l'apport quotidien suffisant en eau était de 3 litres pour les hommes et de 2,2 litres pour les femmes.

में के लाभ
पहले, यह आदत आंत्र स्वचालित आता है

चमकीले है। और है। अलावा,। करने के, पाने फायदेमंद है

#Qu'est-ce que पानी पीना होगा?

1. जागते हैं, के गिलास के 160 पानी पीते हैं।

। पानी के 45 न खाएं

3 45 बाद पानी पीना होगा

4 15 mois, jeudi, jeudi, jeudi, vendredi

5 या बीमार हैं और गिलास असमर्थ असमर्थ -धीरे कोशिश करें।

6 उपचार और

# या तक पानी?

1. रक्तचाप (30)
। में दर्द (10)
3 (30)
4 (10)
5 (180)
6 रोग (9 0)
7. को पहले सप्ताह दिनों और और और


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