Yoga Workout plan for 30 days APK

Daily yoga exercise 30 days workout plan for health, fitness and loose weight

Yoga pour perdre du poids - Plan d’entraînement pendant 30 jours est un guide complet d’exercices de yoga pour les débutants. Cette application contient toutes les asanas et postures de yoga de base avec des instructions détaillées qui vous aident à rester en forme, en bonne santé et en perte de poids.

Yoga pour la perte de poids - Plan d’entraînement pendant 30 jours contient un régime quotidien pour perdre du poids avec un régime standard et des régimes végétariens.

Le yoga est une pratique qui relie le corps, la respiration et l'esprit. Il utilise des postures physiques, des exercices de respiration et de la méditation pour améliorer la santé globale. Le yoga a été développé comme une pratique spirituelle il y a des milliers d'années.

Le yoga peut améliorer votre condition physique générale et améliorer votre posture et votre flexibilité. Il peut également:
- Réduisez votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque
- vous aider à vous détendre
- Améliorez votre confiance en vous
- Réduire le stress
- Améliorez votre coordination
- Améliorez votre concentration
- Vous aider à mieux dormir
- Aide à la digestion

De plus, la pratique du yoga peut également aider dans les conditions suivantes:
- Anxiété
- Mal au dos
- Dépression

Yoga pour perdre du poids - Plan d'entraînement pendant 30 jours caractéristiques spéciales:
* Simple et facile à utiliser.
* Guide complet d'exercices de yoga pour les débutants.
* Plan d'entraînement quotidien de yoga pendant 30 jours.
* Vous pouvez partager vos résultats d'entraînement de yoga quotidiens.
* Vous pouvez vérifier votre indice de masse corporelle (IMC) en ajoutant votre taille et votre poids actuels.
* Il contient des conseils pour un meilleur exercice de yoga.
* Vous pouvez définir un rappel quotidien pour les exercices de yoga.