Yoga Warm Up Poses Guide APK
Informations
Version 1.0 (#1003)
Mise à jour 22 June 2021
Taille APK 7 MB
Nécessite Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Proposée par Grow Together
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id com.Yoga.Warm.Up.Poses.Moves.Techniques
Notes d'auteur Séquence d'échauffement de yoga pour débutants (pour tout votre corps)!
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Tableau des matières
Description
Utilisez ces séquences d'étirements simples pour vous échauffer avant l'une des séquences de pose.
Lorsque vous débutez dans tout type d'exercice physique, il est important de vous réchauffer pour éviter toute blessure. Il en va de même pour les asanas de yoga (poses). Un simple échauffement permettra à votre corps de s'ouvrir et de le préparer à votre pratique du yoga. Ceci est particulièrement important lorsque vous êtes un débutant qui apprend les fondements de la pratique, car cela peut garantir que votre pratique est sûre.
Ce simple échauffement de yoga est un excellent moyen de commencer votre pratique, et est un point de départ particulièrement bon avant de commencer tout type d'autres étirements de yoga. Il est décomposé par partie du corps et garantit que tous les principaux points de blessure sont réchauffés avant de commencer une séquence de yoga.
Notes et avis
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