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Accueil entraînement, perdre du poids et gagner muscles sans utiliser des équipements ou des machines.

Soit vous êtes à la maison ou ailleurs, même en vacances, à la maison de tout le corps des séances d'entraînement app a tout ce dont vous avez besoin pour obtenir un corps en forme dans les semaines d'utilisation, donc si vous rêvez d'obtenir en grande forme, alors ce soft de fitness tout gratuit est ce que vous avez besoin, il suffit de suivre les instructions et les étapes détaillées, illustrées avec les images et vous aurez le beau corps vous avez toujours voulu. Pas chers équipements, des outils, des formateurs ou des entraîneurs .. vous ne même pas aller à la salle de gym, tout ce que vous avez besoin est un peu d'espace pour excercise ou un tapis à poser pendant que vous vous entraînez vos muscles

Caractéristiques:
* complets des séances d'entraînement du corps: abs, bras, jambes, dos, la poitrine et les épaules
* Chaque séance d'entraînement est expliqué avec des images et des détails de guidage
* Cardio pour l'échauffement.
* Calendrier vue de montrer l'exercice de l'histoire.
* Calculez votre IMC.
* Définissez votre propre programme d'entraînement programmé sur votre smartphone ou tablette Android.
* Partager par e-mail, facebook, twitter ou WhatsApp.