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Si vous n'êtes pas de ceux qui se lèvent tous les jours pour aller au gym et manger du poulet et du brocoli légèrement assaisonnés… ne vous inquiétez pas. Tu n'es pas seul. Il est difficile de suivre et de suivre un programme de remise en forme et de nutrition, et il y aura des jours où vous ne pourrez pas trouver de motivation à la forme physique. Vous pourriez vouloir jeter votre serviette très moite et abandonner. Mais c’est à ce moment que ces citations d’entraînement motivantes peuvent sauver la vie.