28 Day Mediterranean Diet Plan APK

Plan de régime méditerranéen gratuit de 28 jours . Aliments à éviter, aliments à manger et un menu méditerranéen pour perdre du poids.

La plupart des régimes alimentaires sains comprennent les fruits, les légumes, le poisson et les grains entiers et limitent les graisses malsaines. Bien que ces parties d'une alimentation saine soient éprouvées, de légères variations ou des différences dans les proportions de certains aliments peuvent faire une différence dans votre risque de maladie cardiaque.

Si vous recherchez un régime alimentaire sain pour le cœur, l'application de régime méditerranéen pourrait vous convenir. Le régime méditerranéen incorpore les bases d’une alimentation saine - en plus d’un soupçon d’huile d’olive savoureuse et peut-être d’un verre de vin rouge - parmi d’autres éléments caractérisant le style de cuisine traditionnel des pays bordant la mer Méditerranée.

Caractéristiques du régime alimentaire méditerranéen gratuit de 28 jours:
- plan de régime personnalisable
- Ne permet qu'une faible consommation de viande rouge - diminue le risque de développer une maladie cardiaque.
- La plupart des aliments sont grillés, bouillis ou bouillis et non frits.
- La plupart des repas commencent par une soupe de légume légère qui ralentit le rythme du repas et vous évite de trop manger.
- La consommation de vin rouge aide à éliminer les toxines dans le corps.
- Un plan de repas et un guide pour débutants: Le régime méditerranéen complété avec de l'huile d'olive extra vierge ou des noix aide à améliorer la mémoire (audio). Le régime méditerranéen avec de l'huile d'olive extra peut réduire le risque de cancer du sein (écouter l'audio)
- Régime alimentaire méditerranéen de 7 jours: régimes de deux jours Comment les mini-jeûnes peuvent aider à maximiser la perte de poids (écoutez l'audio)
- Le meilleur régime alimentaire pour le diabète de type 2: un exemple de régime alimentaire
- Un plan de diète pour prévenir / inverser les maladies cardiaques et les crises cardiaques
- Plan de diète méditerranéen: recettes de poulet
- régime alimentaire: recettes de soupe; Chunky Mediterranean Soupe de poisson et bien plus encore
- Plan de régime: Recettes de salade; Salade de sardines méditerranéennes; Salade méditerranéenne de pommes de terre ...
- Galerie d'images: régime méditerranéen avant et après les photos


Téléchargez ce régime alimentaire méditerranéen de 28 jours pour rester en forme maintenant!