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La méditation est utilisé dans la culture occidentale comme une technique thérapeutique pour réduire le stress, la douleur, le stress, l'anxiété et même d'améliorer les performances physiques. Il a été prouvé que la méditation aide à maintenir une bonne santé et de l'humeur équilibrée, le déplacement de la maladie et la souffrance, la maladie. La méditation permet la relaxation et la clarté mentale, libérant toutes les mauvaises pensées que vous avez l'esprit, et peut également élargir votre vision de la vie.

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La méditation est l'un des aspects les plus cruciaux pour cultiver plus de paix et de bonheur dans la vie. Il est de construire l'estime de soi et de l'intuition, faire sages, les choix habiles, améliorer la communication, accroître la créativité et la productivité, et de laisser aller. Ici Méditation Vidéos App est une collection de divers méditation utile et ses vidéos connexes. Il y a beaucoup de yoga méditation Shibir sont organisés pour faire mieux connaître la méditation, des exercices de yoga, etc., et les gens se joignent également Yoga Camp.

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