Fitness Trainning Tutorials APK
Informations
Version Varies with device (#1)
Mise à jour 26 December 2018
Taille APK 1 MB
Nécessite Android Android 2.3+ (Gingerbread)
Proposée par Laeladroid
Catégorie App de Style de vie Gratuits
App id com.FitnessTrainningTutorials.laeladroid
Notes d'auteur fitness dans les 30 jours rend votre corps fort et en bonne santé
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Tableau des matières
Description
Pre Fitness
-Déterminer les objectifs (développer des muscles, embellir le corps ou atteindre d'autres objectifs)
-Choisissez un lieu de remise en forme sain et professionnel
-Choix le bon et approprié instructeur de conditionnement physique
- Prendre un supplément nutritionnel complet avant de partir en forme
Quand fitness
- Echauffez-vous avant de commencer 5-10 minutes
-Suivre les instructions de l'instructeur
-Ne joue pas seul, essaie d'être accompagné d'un ami ou d'un instructeur
-N'en faites pas trop (faites-le graduellement)
-Customize la destination avec l'élément de chargement que vous jouez
- Demandez à l'instructeur si vous ne savez pas quoi jouer
Après le fitness
-Gardez la consommation de nourriture, ne pas trop manger
-Ne pas manger des bonbons après le fitness
-Nettoyez le corps / prenez une douche une fois que la sueur a disparu pour que le corps retrouve sa fraîcheur.
Félicitations pour avoir profité des nombreux avantages de remise en forme que vous obtiendrez pour la santé de votre corps,
continuez et continuez à faire de l'exercice régulièrement.
Notes et avis
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Versions précédentes
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