Squat and glutes workout program APK
Informations
Version 2.1 (#4)
Mise à jour 04 March 2018
Taille APK 5.7 MB
Nécessite Android Android 3.2+ (Honeycomb)
Proposée par Med Technologie
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id co.workout.program
Notes d'auteur la meilleur application pour obtenir une bonne forme et résultat
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Tableau des matières
Description
La bonne exécution des exercices est essentielle pour vous sculpter des jambes toniques et des fessiers en béton. Elle repose sur la mobilisation de trois groupes de muscles principaux : ceux des fessiers, des cuisses et des jambes.
Entraînement jambes squat et fessiers vous offre une nouvelle méthode : un programme d'exercices de 8 jours répétitif très efficace qui ne requiert aucun matériel.
Entraînez-vous chez vous ou n'importe où ailleurs, cela ne vous prendra pas plus de 10 minutes par jour. Elle fournit des animations et des guides et des photos pour chaque exercice afin de vous assurer que vous utilisez la bonne position à chaque exercice. En suivant notre entraînement, vous remarquerez un changement dans la forme de votre derrière et de vos jambes en à peine quelques semaines.
Contenu
- Des exercices différents chaque jour
- Une augmentation progressive de l'intensité
- Des conseils de professionnels pour exécuter chaque exercice de manière optimale et garantir les meilleurs résultats possibles
- Aucun équipement nécessaire, les exercices se font au poids du votre corps
- Suivi de la perte de votre poids
- Animations et conseils pro
- Rappels d'entraînement
- Les exercices sont adaptées pour tous, débutants et professionnels
Notes et avis
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Versions précédentes
Squat and glutes workout program 2.1 APK pour Windows (#4, 5.7 MB)
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