Intellect: Create A Better You APK
Informations
Version 5.8.0 (#174)
Mise à jour 18 March 2025
Taille APK 169.4 MB
Nécessite Android Android 7.0+ (Nougat)
Proposée par The Intellect Company
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id co.intellect.app
Notes d'auteur Accès aux soins personnels, à la santé mentale, à la thérapie et à la formation d'habitudes dans une seule application.
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Tableau des matières
Dernières mises à jour
Nouveautés sur Intellect: Create A Better You 5.8.0
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Description
Intellect est une solution de santé mentale moderne de premier plan pour tous. Développez des habitudes saines et améliorez votre humeur avec notre application de thérapie cognitivo-comportementale. Cliniquement validés par des psychologues et des experts en comportement, notre contenu succinct et nos exercices quotidiens sont un moyen efficace de vous améliorer.
Associez-vous sans effort à un thérapeute en ligne pour commencer un voyage guidé vers un esprit sain (disponible uniquement sur certains marchés à partir du 1er avril 2022). Rejoignez notre communauté de 3 millions d'utilisateurs et comptez en vous inscrivant aujourd'hui !
Caractéristiques
L'une des meilleures applications Google de 2020, Intellect sert des utilisateurs dans plus de 50 pays à travers le monde. Intellect n'est pas seulement votre application moyenne pour la thérapie en déplacement. L'application propose une gamme de programmes de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) autoguidés pour aider les utilisateurs à surmonter les défis quotidiens tels que la procrastination, la gestion du stress et les problèmes relationnels.
Pour les utilisateurs en entreprise ainsi que les consommateurs de certains marchés, l'application propose également un système de mise en correspondance pour trouver un thérapeute ou un coach en santé comportementale, spécialement certifié par Intellect, pour répondre à vos besoins uniques.
Cette application de santé mentale tout-en-un comprend les fonctionnalités suivantes :
Parcours d'apprentissage
Conçus pour être facilement accessibles et simples à suivre, nos parcours d'apprentissage vous aideront à résoudre des problèmes tels que la gestion de vos émotions, le manque de sommeil et l'anxiété. Ces mini-sessions évoluent pour changer votre façon de penser et d'aborder les problèmes. Débloquez des tâches spéciales en cours de route et amusez-vous tout en changeant vos habitudes !
Suivi de l'humeur
Saviez-vous que les émotions sont comme des icebergs ? Il y a beaucoup sous la surface. Pour vraiment mieux vous comprendre, notre outil de suivi de l'humeur vous aidera à identifier les causes et vous suggérera des moyens personnalisés d'y faire face, comme suivre un parcours d'apprentissage spécifique, une courte session de sauvetage ou noter vos pensées dans notre journal en ligne.
Séances de sauvetage
Vous avez eu une dure journée ? Ces séances offrent un soutien rapide pour faire face à des sentiments accablants, tels que la nervosité, le manque de sommeil, la colère et d'autres émotions stressantes.
Journaux guidés
Accédez à un endroit sûr pour écrire vos pensées et vos sentiments. Nos journaux fournissent des conseils simples sur divers résultats, tels que clarifier les problèmes auxquels vous êtes confrontés, prendre un moment pour exprimer votre gratitude, ainsi que des journaux ouverts.
Coaching personnel et thérapie
Éliminez le stress lié à la culture de nouvelles habitudes en travaillant avec les coachs en santé comportementale d'Intellect. Tous nos entraîneurs passent par un processus de qualification rigoureux pour devenir « certifiés Intellect ». Avec une grande variété d'expériences, de spécialisations et de langues, il est facile d'en trouver une qui vous concerne ! Appelez et discutez avec votre coach à un moment qui vous convient et profitez des avantages du coaching ou de la thérapie sans avoir à planifier une séance en personne.
Uniquement disponible pour certains utilisateurs d'entreprise et consommateurs sur certains marchés
Fonctionnalités bonus :
Terminez une session du jour pour découvrir du contenu nouveau et pertinent
Suivez facilement vos séquences d'utilisation personnelles et vos badges
Fixez-vous des objectifs de vie et suivez ce que vous avez accompli
L'amélioration de soi n'a jamais été aussi facile. Téléchargez simplement l'application Intellect et créez un meilleur vous-même dès aujourd'hui !
Notes et avis
Note: 4.6 sur 5 · 130K+ votes
(*) est nécessaire
1 ★ C'est attrayant, très léger, seulement c'est extrêmement paradoxal de penser s'améliorer en ''social skills'', ''procrastination'' et autre, en s'enfermant dans quelque chose prenant tant de temps... La personnalité est définie très rapidement, et je pense que ce n'est que le réel manque de connaissance de soi qui permettrait de se laisser absorber par cette méthode. Ma note est positive seulement grâce à la légèreté de ce projet, seulement ça n'aide en rien. Désolé.
5 ★ Super application permettant de faire face à de mauvaises habitudes prises durant le confinement et bien d'autres problèmes comme le manque de confiance etc... Je recommande
5 ★ Je crois que je n'ai jamais eu d'appli gratuite aussi bien faite ! Impressionnant, vraiment... Des informations de qualité, une démarche relativement simple à suivre (sous réserve de maîtriser l'anglais) et assez ludique. Franchement, chapeau.
4 ★ Très bonne application avec un bon potentiel, mais personnellement il me faudrait une version française, et je pense, pour d'autres, une version dans leur langue forte ! Très bon travail !
4 ★ L'anglais ne me dérange pas, étant donné que je souhaite m'améliorer dans cette langue. Je n'en suis qu'au premier jour, mais l'appli est soignée, organisée et simple d'utilisation.
5 ★ Excellente application qui permet la réflexion et un moment de profondeur dans nos vies souvent superficielles et chaotiques...et ce, en utilisant l'outil -même qui rend le monde superficiel et chaotique: surprenant!
5 ★ Explorations très intéressantes: questions dirigées vers des points cibles pour aborder des thématiques de développement personnel : top mais il faudrait une version en français car le vocabulaire en anglais nécessite un niveau B2 minimum.
5 ★ Pour l'instant l'appli répond parfaitement à mes attentes les publicités ne sont pas exagérés et cela crée un réel processus pour avoir les clés pour atteindre ces objectifs.
3 ★ Application entièrement en anglais sans possibilité de changer la langue, ça le rend incompréhensible. Dommage.
5 ★ Vraiment très bonne application à qui il ne manque plus qu'une traduction française pour être téléchargés par tous les français 😂
5 ★ J'apprécie les questionnaires et les explications claires. Aide à mieux se comprendre et réfléchir sur ses habitudes.
5 ★ Pour le moment cette application est pour moi très sympathique, elle permet de réfléchir et d'apprendre sur soi-même. Je vous la recommande.
5 ★ Intellect est vraiment bien construit les étapes sont courtes mais efficace et il laisse place à des exercices formateurs et intéressants.
5 ★ Super accompagnateur de vie. Il faut effectivement bien parler anglais.
5 ★ Parfait pour améliorer sa compréhension de sois et approfondir son anglais au passage !!
Versions précédentes
Intellect: Create A Better You 5.8.0 APK pour Windows (#174, 169.4 MB)
Intellect: Create A Better You 5.7.1 APK pour Windows (#173, 143.1 MB)
Intellect: Create A Better You 5.6.0 APK pour Windows (#170, 101.3 MB)
Intellect: Create A Better You 4.7.0 APK pour Windows (#150, 160.1 MB)
Intellect: Create A Better You 4.6.2 APK pour Windows (#143, 93.3 MB)
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