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Lorsque vous êtes sur un régime à faible teneur en calories, vous obtenez habituellement entre 800 et 1500 calories par jour. Pour certaines personnes, une alternative pour la perte de poids à court terme est un régime très faible en calories.

Beaucoup régimes à très faible teneur en calories sont des formules de commerce fait 800 calories ou moins qui remplacent tous les aliments que vous mangez habituellement. D'autres, comme le régime de pamplemousse bien connu (également appelé le régime Hollywood), se fondent sur de manger beaucoup de la même nourriture à faible teneur en calories ou des aliments.

Très régimes faibles en calories ne sont pas les mêmes que over-the-counter substituts de repas, que vous substituer à un ou deux repas par jour.

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