Entraînement fessier - fesses APK
Informations
Version 1.0.19 (#19)
Mise à jour 09 July 2024
Taille APK 19.7 MB
Nécessite Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Proposée par Simple Design Ltd.
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id buttocksworkout.legsworkout.buttandleg
Notes d'auteur Entraînement efficace pour femmes. Des jambes et des fesses fermes à la maison.
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Tableau des matières
Description
Entraînement jambes et fesses 30 jours propose des défis systématiques de 30 jours avec 3 niveaux de difficulté adaptés aux débutantes et aux expertes. L'entraînement couvre efficacement les 3 principaux groupes de muscles, fessiers, cuisses et jambes, pour des fesses galbées, des jambes minces et un corps plus sexy.
Avec des ANIMATIONS EN 3D et des vidéos, vous serez assurée d'adopter la bonne posture. Au cours de chaque exercice, nous vous donnerons des CONSEILS EN TEMPS RÉEL pour vous aider à maximiser vos exercices et vos gains.
Utilisez ce tracker d'exercices pour suivre votre entraînement quotidien, vos calories brûlées et la progression de votre perte de poids. Synchronisez les données avec Google Fit. L'intensité des exercices augmente tous les jours, alors faites une pause tous les trois jours afin de permettre une adaptation progressive de votre corps.
POURQUOI CHOISIR ENTRAÎNEMENT JAMBES ET FESSES 30 JOURS ?
☆ Coach de fitness personnel ☆
√ Animation en 3D et guide en vidéo exactement comme avec un entraîneur personnel
√ Des conseils de coach à chaque exercice pour vous aider à adopter la bonne posture et obtenir les meilleurs résultats
☆ Entraînements efficaces ☆
√ Perte de poids et élimination de la graisse - c'est prouvé scientifiquement !
√ Entraînement court et efficace pour femmes
√ Appli de fitness pour femme : des jambes tonifiées et des fesses galbées
√ Entraînements basés sur le poids corporel, aucun équipement requis
√ Entraînez-vous chez vous ou à la salle de sport, comme vous voulez
√ Défi jambes et fesses de 30 jours de tous niveaux, adapté à toutes
√ Entraînement pour les fesses et entraînement pour les jambes pour les femmes qui veulent des jambes tonifiées et des fesses sexys.
☆ Programme d'entraînement personnalisé ☆
√ Remplacement des exercices que vous n'aimez pas
√ Ajustez le nombre et l'ordre des exercices
√ Définissez le temps de repos entre chaque exercice
☆ Fonctionnalités utiles ☆
√ Les rappels d'entraînement vous aident à intégrer l'exercice dans votre routine
√ Synchronisez les données avec Google Fit
√ Suivez la progression de votre perte de poids
√ Suivez les calories brûlées, calculez votre IMC
√ Consultez votre progression n'importe quand pour rester motivée !
Notes et avis
Note: 4.9 sur 5 · 66K+ votes
(*) est nécessaire
5 ★ Super application mise à part les pubs je suis super contente de pouvoir faire mon sport. Les exercices sont très faciles
5 ★ J'avoue que depuis que j'ai cette application et que j'en fais usage j'ai une belle forme maintenant, j'ai vraiment perdu les graisses de cuisses et des fesses. Fini la peau d'orange Je conseille cet appli
5 ★ En tout cas rien à dire, les exercises sont bien expliqués, programme très bien fait.
5 ★ Très facile d'utilisation. Divers entraînements. Facile. Divers niveaux d'entraînement. Plusieurs niveaux de difficultés. Prend très peu de temps à faire les exercices environ 10 minutes.
1 ★ L'appli est géniale mais j'ai changé de téléphone et j'ai connecter l'aplis sur mon nouveau tel avec Google feet sauf que ça marche pas... Je dois tout recommencer 😭 Pouvez vous régler le problème ?
5 ★ Top ! Exercices adapté et explications pendant la séance. Durée de la séance très convenable.
3 ★ Bien mais pour moi l'application beug et les répétitions ne s'affichent pas donc je ne sais pas quand m'arrêter et le nombre de calories "perdues" est donc totalement faussé.. sinon bon contenu.
5 ★ Superbe application ! On sent en moins de 5 jours des courbatures là où il faut 😉. Par contre je me demande pourquoi nous n'avons pas des jours de repos ? 🤔
5 ★ J'adore ce programme, je suis encore au début c'est mon troisieme jour, un peu difficile mais je m'efforce à le faire. juste moi même, je fais mes exercices à la maison, parce que l'explication est tellement Claire avec démonstration, je suis sure d'obtenir les résultats que j'attends peut être avant les 30 jours prévus, car je me sens déjà un peu souple. Ces exercices aident aussi à travailler les abdos. C'est vraiment très bien
5 ★ Très bonne application, exercices qui travaillent vraiment bien les muscles. Je vous conseille également de télécharger la version ''etirements'' c'est vraiment très bénéfique !
5 ★ ce n'est pas trop vite il y a des pauses on peut boire de l'eau en attendant franchement elle est trop bien cette application
5 ★ J'aime beaucoup, c'est simple et rapide. Parfait pour moi!
4 ★ L'application bien mais il manque un truc pour que ce soit parfait! Lorsqu'on fait les exercices il faut que l'avatar fasse les mouvements au même moment que nous. De deux c'est saoulant de terminer un mouvement et venir appuyer sur passer pour pouvoir aller à l'exercice suivant. Il faut que les exercices s'enchaînent automatiquement
5 ★ Fait bien travailler les muscles fessiers Court environ 10mn cela permet d être plus assidu👏👏 J avais des douleurs a la fesse qd je marchais et au bout de 4 jours ça a déjà disparu en plus il y a plusieurs niveaux j ai pris le facile et ça marche😁
5 ★ Bons exercices qui font souffrir ;), avec une voix qui nous guide et le choix d'une chanson. Top 👍
Versions précédentes
Entraînement fessier - fesses 1.0.19 APK pour Windows (#19, 19.7 MB)
Entraînement fessier - fesses 1.0.18 APK pour Windows (#18, 18.7 MB)
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