Entraînement jambes & fessiers APK
Informations
Version 1.0.71 (#71)
Mise à jour 18 November 2024
Taille APK 18.2 MB
Nécessite Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Proposée par Easy Fitness App
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id buttocksworkout.hipsworkouts.forwomen.legworkout
Notes d'auteur Vous voulez muscler vos jambes et vos fessiers ? Ce programme est pour vous !
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Dernières mises à jour
Nouveautés sur Entraînement jambes & fessiers 1.0.71
Description
La bonne exécution des exercices est essentielle pour vous sculpter des jambes toniques et des fessiers en béton. Elle repose sur la mobilisation de trois groupes de muscles principaux : ceux des fessiers, des cuisses et des jambes.
Entraînement jambes & fessiers vous offre une nouvelle méthode : un programme d'exercices de 30 jours très efficace qui ne requiert aucun matériel.
Entraînez-vous chez vous ou n'importe où ailleurs, cela ne vous prendra pas plus de 10 minutes par jour. Elle fournit des animations et des guides vidéo pour chaque exercice afin de vous assurer que vous utilisez la bonne position à chaque exercice. En suivant notre entraînement, vous remarquerez un changement dans la forme de votre derrière et de vos jambes en à peine quelques semaines.
Contenu
- Des exercices différents chaque jour
- Une augmentation progressive de l'intensité
- Des conseils de professionnels pour exécuter chaque exercice de manière optimale et garantir les meilleurs résultats
- Aucun équipement nécessaire, les exercices se font au poids du corps
- Suivi de la perte de poids
- Calcul des calories brûlées
- Animations et conseils vidéo
- Rappels d'entraînement
- Les exercices sont adaptées pour tous, débutants et professionnels
Notes et avis
Note: 4.9 sur 5 · 422K+ votes
(*) est nécessaire
5 ★ Application au top. Je suis les entraînements depuis un mois et les résultats sont remarquables. Demain c'est mon dernier jour et avec la possibilité de réinitialiser la progression je pourrais reprendre les entraînements depuis le début et constater ainsi qu'à force de persévérance cela devient plus facile. Merci beaucoup.
4 ★ Très sympas. Les exercices sont accessibles et les programmes commencent doucement. Reste à savoir si on peut modifier le niveau de difficulté.
5 ★ Très bonne application , très efficace je suis passée d'une taille S à M rien qu'avec le programme débutant .Le soucis c'est que je ne peux plus mettre mes jeans préférés
5 ★ Je trouve que cette application est trop bien en tout cas elle a marché sur moi donc franchement je vous incite à l'installer si vous voulez avoir des fesse Bombay ou même dessiner et puis ça marche aussi si vous avez trop de fesse et que vous voulez en perdre
5 ★ Super application, il y'a plein d'autre exercices pour le reste du corps. Application super bonne et complète rien a dire a pars bravo
5 ★ Très bonne application pour se remettre sur les rails du sport en douceur A ne pas rater et merci aux développeurs 🙏
5 ★ Super appli, avec un suivi et un programme très bien.
4 ★ Je trouve que c est très bien présenter astucieux mais je ne mais pas 4 étoiles car je n aime pas la voix qui parle j aimerai que la voix change🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎖️🏆
5 ★ Super ! Des exercices faciles à faire, ça ne dure pas très longtemps donc pas de découragement au bout de quelques jours 😊 Je recommande c'est vraiment super
5 ★ Parfait pour des exercices à la maison. Très facile à réaliser et travaille vraiment sur les muscles.
5 ★ Très bonne application, des conseils chaque jours, je sent déjà les effets des exercices accompagnés d une alimentation équilibré... Merci
4 ★ Les modifications sont visibles au fur et à mesure des exercises. Je vous la conseille cette application
4 ★ Une très bonne application sa permet de t'exercer seule chez toi sans aller dans une salle de sport.
5 ★ J'adore cette application car il n'y a pas trop d'exercice à faire mais quand même à un peu et le conseil sin vraiment bien j'aime aussi le suivi de notre parcours c trop pratique
2 ★ Un peu déçu car les exercices sont super sympa. Mais au bout d'un mois d'entraînement, il n'y a plus rien. Vraiment dommage pour le potentiel. 😞
Versions précédentes
Entraînement jambes & fessiers 1.0.71 APK pour Windows (#71, 18.2 MB)
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