Entraînement Fessiers - Exerci APK
Informations
Version 1.0.16 (#16)
Mise à jour 15 November 2024
Taille APK 21.5 MB
Nécessite Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Proposée par Leap Fitness Group
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id buttocksworkout.hipsworkout.bootyworkout.legworkouts
Notes d'auteur Exercices pour les fesses EFFICACES. Moins de gras ou fesses plus rondes.
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Tableau des matières
Description
Exercices pour les fesses super efficaces pour vous aider à obtenir, plus rapidement qu'avec les autres exercices, des fesses plus sexy ! En à peine quelques minutes par jour et en seulement 4 semaines, vous vous retrouverez avec des fesses encore plus canons !
Programmes d'entraînement pour différents objectifs
Brûle-graisses des fesses - pour celles qui veulent réduire le gras des fesses et obtenir des fesses plus galbées et fermes.
Fesses plus rebondies - pour celles qui veulent développer leur fessier. L'accent est mis sur le développement rapide d'un fessier plus rebondi sans développer les cuisses.
Chaque programme d'entraînement offre deux niveaux de difficulté et tous les programmes sont conçus par un coach de fitness professionnel. Adaptés aux débutantes, les débuts sont faciles et ils conviennent aussi bien aux débutantes qu'aux pros.
Aucun équipement nécessaire
Des entraînements variés, courts et efficaces pour vous faire suer tous les jours, et faire en sorte que les entraînements quotidiens soient simple et amusants. Aucun équipement nécessaire, pas de salle de sport, il suffit d'utiliser le poids de votre corps pour vous entraîner à la maison où n'importe quel autre endroit, à tout moment.
Entraînez-vous avec de la musique
Entraînez-vous avec de la musique pour augmenter votre motivation de 35 % ! Vous pouvez vous entraîner avec notre sélection de musique ou avec la musique de votre téléphone.
Programme d'entraînement personnalisé
Créez vos propres routines d'entraînement quotidien en choisissant parmi des centaines d'exercices. Vous pouvez remplacer des exercices, ajuster l'ordre des exercices, régler le temps de repos, etc. Avec le rappel d'entraînement, vous serez plus disciplinée et vous n'oublierez pas votre entraînement quotidien.
Astuces de coach et vidéos démo
Des animations, des vidéos et un guide d'instructions détaillées pour vous guider tout au long de l'exercice. Réalisez les bons mouvements et obtenez des résultats optimaux. C'est comme avoir un entraîneur personnel dans votre poche !
Autres incroyables fonctionnalités
- Exercices rapides et efficaces pour de jolies fesses
- Brûlez le gras, galbez votre derrière pour avoir des fesses plus fermes et rebondies
- Routines d'échauffement et d'étirement
- Augmentez l'intensité des exercices, étape par étape
- Suivez votre perte de poids et les calories brûlées
- Perdez du poids avec votre entraîneur personnel
Notes et avis
Note: 4.8 sur 5 · 21K+ votes
(*) est nécessaire
2 ★ L'appli a l'air cool comme les autres du même type cependant lorsque j'écoute de la musique simultanément elle est interrompue à chaque exercice, c'est vraiment dommage
3 ★ Exercices sympas mais l'application est payante en version avancé (contrairement à vos autres applis) dommage car la version débutante est vraiment facile mais bon pourquoi pas faire la série une deuxième fois ? Le second problème est que la connexion avec Google fit n'a marché qu'une semaine :( Mais cette appli reste chouette à utiliser
3 ★ Bien, pour l'instant ? Je tiens à remémorer aux personnes qui laissent des commentaires que, cette application n'est pas une application magique, jamais vous n'aurez de super et énormes résultats en 1 mois seulement, sauf si vous suivez un entraînement et un régime draconien. C'est un travail long, qui nécessite plusieurs mois, sur lequel il faut être rigoureux. Pour certaines personnes il faut même 1 an avant d'avoir de supers résultats, c'est pour cela qu'il faut être motivé !
4 ★ Très bonne application avec rappel et suivi de la progression à l'aide d'un calendrier
4 ★ J'aime beaucoup cette appli les exercices sont très simple et j'ai eu des résultats au bout de 2 jours seulement 4 étoiles car seul Dieu est parfait
5 ★ Une excellente application que je recommande à tous, débutants comme pros dans le sport. Un programme très complet personnalisable, un suivi de poids et des exercices très bien expliqués.
5 ★ Meilleure application j l ai vraiment aimer c'est au top les exercices qu'elle a c 'est extraordinaire et merci infiniment de votre responsabilité vers nous et on attends d'autre création et merci beaucoup :)
5 ★ Top je recommande enfin une appli qui permet d'évoluer je n'avait aucune base les explications sont clair ainsi que les temps de repos
4 ★ Ça fonctionne la silhouette fonctionne à part le gras parce que Laura est toujours le même mais là aussi le change
5 ★ Même si je suis un homme, les programmes sont tout à fait ajusté et s'équilibre pour la taille et le poids, et les résultats sont voyant, enfin c'est madame qui a pu constaté... Merci pour cette application 5 étoiles largement mérité !
5 ★ top cette appli propose vraiment de bons exercices et pour tous les niveaux c'est pratique. pas besoin de matériel. on peut les faire à la maison comme à la salle et ça travaille vraiment bien
1 ★ Utilisée une fois et desinstallée de suite. La traduction en anglais est à hurler de rire: un mot sur 2 en francais et un mot sur 2 en francais. Cela rend l'application franchement pas serieuse. Tu dois toi meme appuyer sur les commandes du telephone quand tu as fini ta serie.. pas pratique et coupe le rythme
5 ★ C'est application est génial je vous le conseil à tous de l' installer et il n'utilise pas la connection
5 ★ Excellente appli, très complète! Les enchaînements sont parfait, très adaptés aux niveaux, et dans chacun il y a les étirements de fin d'exercices. Au top !
2 ★ Déçue par rapport aux autres applications de leap fitness, il est impossible de mettre sa propre musique sur une appli de type Deezer en même temps, à chaque exercice ça arrête deezer, et impossible pour moi de faire des exercices sans musique !
Versions précédentes
Entraînement Fessiers - Exerci 1.0.16 APK pour Windows (#16, 21.5 MB)
Entraînement Fessiers - Exerci 1.0.15 APK pour Windows (#15, 21.2 MB)
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