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Tout le monde veut un amour des papillons dans son estomac toujours en amour 50 ans plus tard. Mais, s’appuyant sur la recherche de relations et de mariages ratés, peu de personnes sont prêtes à travailler pour accomplir ce type d’amour. Les relations sont un travail difficile. Même les couples les plus prospères admettent qu’il n’est pas facile de garder leur amour en vie. Cependant, si vous êtes prêt à faire un effort, vous pouvez construire une relation durable.

1.- Pratiquez l'écoute active. Cela signifie se préparer à écouter pour entendre le message de votre partenaire et non à préparer votre défense. Trouvez un moment et un endroit où vous pouvez être sans distractions et concentrez-vous uniquement sur ce que dit votre partenaire. Essayez de mettre de côté vos perceptions négatives sur ses actions ou ses motivations pour pouvoir vous concentrer sur la conversation en temps réel.

2.- Utilisez les déclarations I. La communication n’est pas une faute, mais une question de responsabilité. Je commence par dire comment vous vous sentez face au comportement ou aux actions de votre partenaire. Cela signifie que vous prenez en charge vos sentiments et que vous suggérez également un moyen d'améliorer le comportement. L'objectif n'est pas de dire à votre partenaire que l'action est mauvaise, mais simplement de partager votre propre expérience.

3.- Utilisez un ton doux et chaud lorsque vous parlez. Votre relation devrait être basée sur le respect et l'amour mutuels, pas sur la peur. Une voix douce reflète l'amour, la compassion et la compréhension qui font défaut aux hurlements. Rencontrez les yeux de votre partenaire et parlez d’un lieu d’amour et de compréhension. Les désaccords ne nécessitent pas de colère et de hurlement pour être résolus.

4.- Soyez respectueux envers votre partenaire TOUJOURS. Enregistrez des mots durs, même pendant les disputes. Vous ne pouvez pas reprendre ce qui a été dit. Lorsque vous dites quelque chose de blessant à votre partenaire, vous envoyez le message qu'un désaccord équivaut à une guerre. Vous êtes du même côté. Souviens-toi de ça.

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