Bodyweight Workouts APK
Informations
Version 9.6 (#6)
Mise à jour 31 January 2023
Taille APK 7.5 MB
Nécessite Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Proposée par Global App Zone - Lifestyle and Fashion Apps
Catégorie App de Santé et remise en forme Gratuits
App id bodyweight.workouts
Notes d'auteur Exercices de musculation rapides pour obtenir un corps en forme. Entraînement complet du corps.
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Tableau des matières
Description
Commencez à faire ces 15 exercices de poids corporel à la maison. En trois semaines, vous aurez un corps tonique, fort et flexible. Garanti.
Exercices pour les jambes et le bas du corps
Jump Squats, Jump Lunges, Levée de mollet, Coups de pied dans l'âne, Soulevé sur une jambe, Saut de grenouille
Haut du corps (poitrine, épaules, haut du dos et mains)
Push-ups, Decline Push-ups, Plank Up and Down, Tricep Trips, Twists russes, Plank Toe Touch, Double Jambes, Jambes alternées, Montagne.
Essayez ces exercices, mangez bien, et vous allez maigrir et vous tonifier sans suivre les modes à la mode. Va être la meilleure version de toi - parce que tu le mérites.
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Notes et avis
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