Best Running Shoe Guide APK

Saviez-vous qu'il existe de nombreux types de chaussures de course?

L'achat de la chaussure de running la plus chère et la plus tendance et la plus tendance ne vous ira peut-être pas. Vous devez donc vous familiariser avec l'achat de la chaussure de running parfaite qui vous convient!

Pourquoi choisir la bonne chaussure de course est-il important?

Commençons par un avertissement: il n’existe pas de chaussure de running parfaite pour tout le monde. Avec un peu de connaissances, cependant, il est possible de trouver une chaussure qui vous conviendra parfaitement.

Choisir la bonne chaussure de course est essentiel pour éviter des blessures inutiles. Des blessures comme par exemple des douleurs à la hanche et au genou, une tendinite d'Achille, une fasciite plantaire et une foule d'autres maladies.

Running Shoes peut ressembler à d’autres chaussures de sport, mais elles contiennent une technologie et des caractéristiques de conception spécialisées pour vous aider à courir. Dans d'autres activités, votre corps peut bouger d'un côté à l'autre, de haut en bas, avec des accélérations rapides et des arrêts brusques. Par contre, en courant, votre pied touche le sol de la même manière à chaque pas. Contrairement aux chaussures de sport, les chaussures de course sont conçues pour éviter les blessures causées par ce mouvement répétitif en offrant un amorti spécifique pour aider à absorber les chocs et des caractéristiques de conception vous permettant de progresser plus facilement.

En général, une paire de chaussures de course devrait durer entre 400 et 500 km (3 ou 4 mois pour les coureurs réguliers). Examinez vos chaussures et vérifiez si les semelles intercalaires et les semelles extérieures sont comprimées ou usées. S'ils le sont, le moment est peut-être venu pour une nouvelle paire.

Fonctionnalité d'applications:
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Essayez des chaussures à la fin de la journée. Vos pieds gonflent normalement un peu pendant les activités de la journée et seront alors à leur maximum. Cela vous évite d’acheter des chaussures trop petites.