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Qu'est-ce que la douleur Retour?


Le mal de dos est une douleur ressentie dans le dos qui provient généralement des muscles, des nerfs, des os, des articulations ou d'autres structures de la colonne vertébrale. Le mal de dos peut avoir une apparition soudaine ou peut être une douleur chronique; elle peut être constante ou intermittente, rester au même endroit ou irradier vers d'autres domaines.

Quelles sont les causes les maux de dos?

Peut-être que vous avez levé quelque chose de lourd ou balancé un club de golf un peu trop d'enthousiasme. Ou peut-être vous avez été penché sur un bureau ou un ordinateur pour deux semaines, luttant contre un délai. Quelle que soit la raison, maintenant votre dos est "out", et vous êtes désireux de quelque chose, ne importe quoi, qui mettra un terme à l'agonie.

Prenez courage; vous n'êtes pas seul. Des études montrent que presque tout le monde souffre de maux de dos à un moment de sa vie.

Les bonnes nouvelles sont que, en suivant quelques étapes simples, vous pouvez être de retour dans le swing de choses en quelques jours. Encore mieux, vous pouvez aider à vous assurer que vous ne aurez pas à souffrir d'un malaise similaire à l'avenir.

Le mal de dos est une plainte très commune. Selon la clinique Mayo, États-Unis, environ 80% de tous les Américains aura lombalgie au moins une fois dans leur vie. Le mal de dos est un motif fréquent de l'absence du travail, ou en visitant le médecin.

Selon le NHS (National Health Service), Royaume-Uni, les maux de dos est la principale cause d'absence au travail au Royaume-Uni. Bien que les maux de dos peut être douloureux et inconfortable, il ne est généralement pas grave.

Quels sont les facteurs de risque de maux de dos?

Les facteurs suivants sont liés à un risque plus élevé de développer une lombalgie:

• Un travail stressant mentalement
• la grossesse - les femmes enceintes sont beaucoup plus susceptibles d'obtenir les maux de dos
• Un mode de vie sédentaire
• Âge - les personnes âgées sont plus susceptibles que les jeunes adultes ou les enfants
• anxiété / dépression
• L'obésité / surpoids
• Fumer
• l'exercice ou le travail physique intense

Quels sont les signes et les symptômes de maux de dos?

Si l'un des symptômes suivants accompagne d'une douleur au dos votre devrait envisager de voir votre médecin:

• inflammation (enflure) à l'arrière
• maux de dos persistants - couché ou au repos
• douleur dans les jambes ou au-dessous des genoux
• Une blessure récente à votre dos
• uriner de difficulté

Vous le devez à vous-même pour soulagement de la douleur de retour!

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