Wordless Mind APK

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Wordless L'esprit est un outil de méditation unique qui offre une toute nouvelle approche pour la réalisation d'un esprit silencieux.

Beaucoup de gens en temps de stress sont incapables de faire taire leurs pensées. Un désaccord sur le lieu de travail, un souci d'un enfant à l'école - toutes sortes de contraintes communes peut entraîner un esprit bavard. Ceci est une chose parfaitement naturelle et une partie du processus par lequel nous résolvons les problèmes de la vie, mais il peut parfois obtenir trop. Trains de APPAREMMENT imparables pensée peuvent causer de l'insomnie la nuit, le stress et la fatigue pendant la journée.

Après avoir pratiqué de nombreux types de méditation de la visualisation à mantras depuis de nombreuses années avec un succès mitigé, j'ai développé ma propre technique que je trouve être plus fiable que tout ce que j'avais lu ou appris.

J'ai appris d'autres techniques de méditation qu'un esprit silencieux est souvent précédée par de courts épisodes de silence - comme des petits aperçus de silence - Ces aperçus de silence avant le silence lui-même fixe dans peut être une clé pour atteindre un silence soutenu parce qu'ils donnent une meditator. «sentir pour ce - comme trouver un point d'équilibre sur un vélo. Ils vous aident à « obtenir le blocage de celui-ci »

Tout comme vous ne pouvez pas vous faire oublier ou vous faire endormez - vous ne pouvez pas faire un esprit silencieux, vous ne pouvez créer les conditions dans lesquelles le silence viendra naturellement au sujet. Amener l'esprit au silence est à bien des égards comme se débarrasser de hoquet ou se détendre un muscle crampe. Il est un peu imprévisible, mais avec la pratique, il est possible de développer une technique. Cette application unique - Wordless esprit vous aider à le faire.

Comment ça marche?

Wordless esprit fonctionne en jouant le méditant simple compte à rebours audio comme un hypnotiseur - mais plutôt que le compte à rebours prévisible à zéro ce compte à rebours s'arrête à un point aléatoire. Cela a un effet curieux sur l'esprit. Soudain où le nombre manquant devrait être le méditant attraper un « aperçu du silence ». Ce aperçu du silence donne le méditant la clé ou une « sensation » pour un silence qui peut durable.

Les praticiens peuvent enregistrer le compte à rebours dans leur propre voix.

La longueur de la méditation est limitée dans le temps et se termine par un doux bruit après une certaine période définie par l'utilisateur. C'est important. Sachant que le silence doit être réalisé dans un temps de jeu se concentre l'esprit et améliore les résultats.

les chaînes non contrôlées de la pensée sont la principale raison méditants ne parviennent pas à obtenir le silence et ce qui est souvent parce qu'ils oublient simplement qu'ils méditent. L'esprit vagabonde au loin dans une chaîne de pensée qui peut durer plusieurs minutes. En méditant j'ai remarqué que je me suis souvent pris conscience d'une chaîne non contrôlée des pensées seulement après avoir entendu du bruit aléatoire, comme le cliquetis d'un radiateur ou un son sur la rue. Pour cette raison, de temps en temps pendant que la minuterie est en marche Wordless esprit qui médite entendra un clic ou cocher son. Ces « Focus cliquets » sont là pour rappeler le méditant qu'ils méditent et de briser toute chaîne de pensée qu'ils ont erré dans. Vous pouvez la mettre hors « Clicks Focus » si vous voulez, mais je les trouve utiles. Ces sons sont soigneusement sélectionnés pour alerter l'esprit errant sans déranger l'un silencieux.

Tout comme l'équitation une méditation de vélo ne peut pas vraiment être enseigné - il ne peut être appris en essayant de le faire et plus vous pratiquez plus vite vous obtiendrez le coup de lui. Une des plus grandes erreurs que je faisais était de percevoir les pensées indésirables comme quelque chose qui devait être frappé loin comme frapper des balles loin avec une raquette de tennis. Sans un mot esprit m'a aidé à apprendre que ces pensées apparemment imparable sont beaucoup plus comme un muscle dans crampe - comme une crampe du cerveau - et crampe peut être arrêté en apprenant à se détendre la source dans un silence durable. Si vous Wordless l'esprit aide à apprendre comment faire cela, vous aurez acquis une compétence que vous utiliserez pour le reste de votre vie et vous ne aurez plus besoin de cette application. Bonne chance!