Easy Run APK

Easy Run provides an 8-week starter guide to get everyday people into running routines. Using a combination of running and walking on the daily bases, the app gets the user more fit for running over time. Each day the time of running increases while the time of walking decrease. Features such as audio messages, and lists have been added to better prepare the user for the day's exercise. After using this app, and following the 8-week guide anyone will be able to run on a daily bases.

Cette application est conçue pour aider les gens de tous les jours se familiariser avec running.This l'application vise à aider les gens qui ne sont pas pro-coureurs, devenir pro-coureurs. Facile Run utilise un guide de fonctionnement de 8 semaines qui peut trouver quelqu'un courir withing une affaire de 2 mois. L'application combine différentes quantités de course et la marche dans la même activité quotidienne. Chaque jour, le montant en cours d'exécution augmente lentement tandis que le temps waling diminue. Ceci est une transition en douceur de la marche à la course. De plus, les temps pour combien de temps pour faire chaque activité sont fournis pour assurer que l'utilisateur est en mesure de suivre ce qu'ils font et pour combien de temps. La description explique aussi le nombre de représentants à faire chaque activité. Dans ce guide, il y a quelques jours de repos qui permettront à l'utilisateur de réapprovisionner et se détendre. Une liste de toutes les activités quotidiennes sont prévues dans l'écran d'accueil de l'application. Cela permet à l'utilisateur de se préparer à l'activité du lendemain. Pour assurer la santé physique de l'utilisateur, chaque jour avant de commencer l'activité et l'application utilise un message audio dans l'application pour rappeler à l'utilisateur d'étirer et de rester hydraté. Il est important que l'utilisateur étend afin qu'ils puissent atteindre leur plein potentiel en cours d'exécution, ainsi que s'empêcher de tirer des muscles pendant l'exercice. Après l'exercice de l'utilisateur est de rappeler à obtenir de l'eau pour rester hydraté et de reconstituer leur corps.