HARNA: Fitness féminin APK

Une magie secrète s'est opérée : nous avons corrigé des bugs et amélioré votre expérience pendant que vous ne regardiez pas.

Découvrez la puissance de HARNA, l'application de fitness basée sur le cycle spécialement conçue pour les femmes. En fonction de la phase actuelle de votre cycle menstruel, HARNA crée un plan d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins et préférences.

Nos principales fonctionnalités :

- Plan d'entraînement individuel basé sur votre cycle menstruel, votre niveau d'activité physique quotidienne, vos jours d'entraînement préférés et les types d'entraînements principaux et réparateurs souhaités.
- Variété d'entraînements (force, HIIT, circuits, yoga, pilates, barre). Choisissez ceux que vous aimez.
- Paramètres de programme d'entraînement flexibles pour que vous puissiez ajouter ou supprimer certains types d'entraînements en fonction de vos besoins.
- Explication détaillée sur la façon dont les entraînements s'alignent sur votre cycle (et pourquoi certains entraînements sont recommandés certains jours).
- Synchronisation régulière de votre cycle et de votre plan d'entraînement.

Notre objectif est de vous aider à faire du fitness votre habitude quotidienne. Notre rêve est de vous voir autonome, motivé et confiant. Exploitez la puissance de votre cycle pour comprendre votre corps et améliorer votre santé avec HARNA.