Cedric Fitness APK

سدریک چیست؟
Cedric Fitness یک برنامه سلامت و تناسب اندام شخصی است که به شما کمک می کند تا به اهداف تناسب اندام و تغذیه خود دست یابید - صرف نظر از سن، جنسیت یا سطح تناسب اندام. سدریک با بینش مربیان برتر، سرآشپزها و کارشناسان سلامتی، تجربه ای سفارشی متناسب با اهداف، سطح تناسب اندام و ترجیحات غذایی شما ارائه می دهد.

💡 نه فقط یک رژیم غذایی یا بوت کمپ، بلکه یک راهنمای کامل در سبک زندگی است!

✅ همسویی ذهن و بدن - استراتژی های عملی برای موفقیت بلند مدت
✅ برنامه های غذایی و میان وعده های لذت بخش – متناسب با نیاز شما
✅ روال ها و برنامه های تمرینی - خود را با انگیزه و در مسیر حفظ کنید

🚀 تکنیک تجسم سدریک به شما کمک می کند تا روی دستیابی به اهداف خود متمرکز بمانید.

📌 چگونه برنامه های غذایی را توصیه می کنیم؟
Cedric Fitness از معادله هریس-بندیکت برای تخمین میزان متابولیک پایه (BMR) و ارائه توصیه های غذایی شخصی استفاده می کند.

📌 منبع:
Zając, A. and Mucha, M. (2023). ماشین حساب هریس بندیکت (نرخ متابولیک پایه)، ماشین حساب Omni. موجود در: Omni Calculator (دسترسی: 03 ژانویه 2024).

⚠ سلب مسئولیت
Cedric Fitness بر اساس تخمین های علمی، راهنمایی های کلی سلامتی را ارائه می دهد. این جایگزینی برای توصیه های حرفه ای پزشکی یا رژیم غذایی نیست. قبل از ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی خود با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.