SİGARADAN VAZGEÇ APK

sigara bırakma sürüm 1

برنامه سیگار کشیدن NEURO ANTI
 
NASP مخفف ضد سیگار کشیدن عصبی است.

بینی ترکی؛ به برنامه نویسی ترک سیگار اشاره دارد. همانطور که مشخص است ، دشوارترین مشکلات برای غلبه بر مشکلات روحی و روانی است. NASP یک برنامه آموزشی است که توسط ما تهیه شده است تا این مشکلات روانی را که مردم با آن روبرو هستند از بین ببرد.

چرا باید در NASP شرکت کنم؟

یکی از دشوارترین مشکلاتی که افراد از مصرف سیگار خارج می شوند ، تصمیم به ترک سیگار و موفقیت در شروع مجدد پس از ترک است. در آموزش ناسپ ، مردم یاد می گیرند که چگونه از میل به سیگار کشیدن ذهنی ، بدون استفاده از دارو ، بدون اینکه به هیچ ابزاری گره خورده باشند ، بدون کمک مواد خارجی ، خلاص شوند. با این حال ، آنها به یک استراتژی برای پیاده سازی استراتژی ممانعت از شروع مجدد قطع سیگار مجهز خواهند شد. به همین دلیل ، آموزش NASP یک برنامه برای هر کسی است که می خواهد سیگار را ترک کند و می خواهد یاد بگیرد که چگونه ترک کند.

هدف NASP چیست؟

هدف از آموزش ناسپ کمک به مردم برای رهایی از اعتیاد به سیگار و رهایی است.
وابستگی روانی ، رفتاری و نیکوتین مهمترین مکان در بین مشکلاتی است که افراد هنگام ترک سیگار از آن روبرو هستند. در حالی که اعتیاد به نیکوتین و اعتیاد به رفتاری در مدت کوتاهی (یک تا هفت روز) تشدید و از بین می روند ، اعتیاد روانشناختی می تواند ماهها یا حتی سالها ادامه داشته باشد. به همین دلیل است که افرادی که پس از 2-3 روز ترک سیگار (پس از خلاص شدن از اعتیاد به نیکوتین) به سیگار کشیدن باز می گردند و وابستگی ذهنی بزرگترین مانع برای ترک است. توضیح داده شده است که سیگار کشیدن برای مدت طولانی برای سلامتی مضر است برای جلوگیری از استعمال دخانیات. گرچه این اطلاعات صحیح است ، اما دلیل کافی برای متوقف کردن سیگار و یا شروع دوباره وجود ندارد. مردم نمی دانند که سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است زیرا سیگار نمی کشند. سیگار کشیدن لذت بخش است زیرا آنها نمی توانند اعتقاد خود را تغییر دهند و به استعمال سیگار ادامه دهند. خلاص شدن از شر اعتیاد به سیگار دشوار است بدون دستیابی به روش هایی برای تغییر علاقه ذهنی به سیگار کشیدن. هدف از تعریق بینی از بین بردن باورهایی است که باعث می شود افراد سیگار نکشند و لنگرهای ذهنی که لذت سیگار را برانگیخته است. این می تواند به شرکت کنندگان کمک کند تا با روش های صحیح فکر و رفتار خود را تغییر دهند.

توجه: کلیه اطلاعات ارائه شده در اینجا فقط برای اهداف توسعه اطلاعاتی و شخصی است. این برای تشخیص یا درمان در نظر گرفته نشده است. تشخیص و درمان وظیفه مؤسسات بهداشتی است.