Push ups Workout At Home APK

Push Ups Workout

برنامه تمرین Ups در خانه با یک رابط کاربری منحصر به فرد و ویژگی های قدرتمند ارائه شده است.

بهترین تمرینات Pushups نه تنها به شمارش تعداد تمرینات فشار کاری کمک می کند، بلکه کالایی را که در طول هر مالیات غیر مستقیم از دست می دهید، محاسبه می کند و برنامه آموزشی را براساس روزانه خود آموزش و وضعیت بدن

در حالت آموزش، این برنامه یک برنامه آموزشی منطقی را براساس سن و وضعیت بدن شما ایجاد می کند. این طرح به شش سطح تقسیم خواهد شد و هر سطح شامل چندین گروه از فشارها است. برنامه آموزشی برای گروه یا سطح بعدی بر مبنای نتیجه آموزش فعلی شما خواهد بود. در هر سطح جدید، برنامه وضعیت بدن شما را مجددا بررسی می کند تا برنامه را سفارشی کند.

آیا می خواهید قادر به انجام 100 فشار باشید؟ به نظر می رسد غیر ممکن است اما می توان آن را انجام داد. شما می توانید آن را انجام دهید!

شما نیاز به یک برنامه ورزشی روزانه دارید و خواهید دید که چطور در push ups counter شما هر روز روزانه با تمرینات درست فشار دهید بزرگتر و بزرگتر می شود.

فشار دادن برای کلید قفسه سینه و سلاح قوی است. هر چه هدف شما این است که آن را از دست دادن وزن، شکل و لحن، ایجاد قدرت و یا بهبود استقامت و یا فقط قوی سلاح، این برنامه تناسب اندام کمک خواهد کرد که شما در رسیدن به اهداف خود سریعتر.

در اینجا، شما نیاز به تمرینات فوقانی بدن و تمرین عضله سازی دارید! چون اگر سینه ای عالی بدون وزن دارید، باید روزانه تمرینات را برای قفسه سینه انجام دهید! وقت آن است که تمرینات فشار تاکسی برای شکل گرفتن باشد.

بدون نیاز به رفتن به ورزشگاه، می توانید عضلات را بسازید و تناسب اندام را در خانه نگه دارید.

برنامه بدنسازی
به دنبال یک برنامه بدنسازی هستید؟ هیچ برنامه ریزی برای بدنسازی راضی نیست؟ برنامه را امتحان کنید این برنامه عضلانی ساخت دارای تمرین ساخت عضلات مؤثر است و تمام تمرینات ساخت عضلات توسط متخصص طراحی شده است.

تمرین خانگی برای مردان
آیا تمرینات خانگی برای مردان مناسب است؟ ما برای تمرین در خانه، تمرینات خانگی مختلفی را برای مردان فراهم می کنیم. تمرین خانه برای مردان ثابت شده است که به شما کمک می کند تا شش بسته abs در یک زمان کوتاه دریافت کنید. شما تمرین خانه را برای مردان مناسب تر خواهید کرد. اکنون تمرین خانه خود را برای مردان انجام دهید!

کلید واژه
رفع شكا تجريب، プ ッ シ ュ ア ッ プ ト レ ー ニ ン グ، فشار Ups تمرین در خانه، Spingere allenamento یو پی اس، 推 Ups 鍛煉، تمرین Pushups - بدون تجهیزات، فشار Ups آموزش، فشار Ups Entrenamiento، فشار Ups شمارنده و تمرین، Abs - Pushups تمرین ، 3D Pushups - تمرین خانگی،