Waking Up: Beyond Meditation APK

- Introducing playlists: Create unlimited playlists of any content in the Waking Up app, and share them with others.
- Enjoy playlists curated by the Waking Up team.
- A new My Library experience puts all of your saved sessions in an easily accessible playlist, and allows you to view your entire saved and downloaded series at once, rather than as individual tracks.

ترکیبی از روش های مراقبه هدایت شده و ذهن آگاهی با خرد عملی ، بیدار شدن از خواب راهنمای درک ذهن است. یکی از دوره های مراقبه ما را دنبال کنید و با جلسات جدید ، که روزانه به روز می شوند ، عادات ذهن آگاهی خود را دنبال کنید. از آرامش و آرامش فراتر بروید ، ذهن خود را کشف کنید و با جلسات هدایت شده و تکنیک های ذهن آگاهی با سام هریس ، عصب شناس ، فیلسوف و نویسنده پرفروش مراقبه کنید. تئوری پشت مراقبه را کاوش کنید ، از آگاهی از خود تا درک منبع احساساتی مانند اضطراب یا استرس. از طریق راهنمای مراقبه ، فلسفه و علوم اعصاب را در دوره های کوتاه شنیداری با سام هریس ، سایر معلمان و دانشمندان کشف کنید. عناوین عبارتند از: سلامت روان ، قدردانی ، اضطراب ، علوم اعصاب ، آگاهی ، تکنیک های مدیتیشن ، اراده آزاد و موارد دیگر.

3 دلیل برای بارگیری در بیدار شدن از خواب:

1. جلسات مراقبه بی نظیر: از طریق انواع تکنیک های ذهن آگاهی ، بیدار شدن از خواب یک راهنمای مراقبه می بافد تا به شما کمک کند یک عادت ذهن آگاهی ایجاد کنید ، مراقبه کنید و فراتر از درک استاندارد مراقبه باشید.
2. نظریه عقلانی: تجربه خود را از مراقبه در حکمت عملی ، سپاسگزاری ، آگاهی و درک منطقی از جهان بنا کنید. علوم اعصاب پشت اضطراب ، سلامت روان و تکنیک های مراقبه ذهن آگاهی را یاد بگیرید.
3. قیمت گذاری عادلانه: مانند تمام محتوای دیجیتالی سام هریس ، اگر می خواهید با برنامه Waking Up مراقبه کنید اما واقعاً توانایی پرداخت آن را ندارید ، لطفا از طریق پست الکترونیکی support@wakingup.com با ما ایمیل کنید تا بتوانیم یک حساب رایگان به شما بدهیم.

با پیروی از راهنمای مراقبت 28 روزه ما ، مزایایی را که مراقبت روزانه برای سلامت روان خود به ارمغان می آورد ، از آگاهی از اضطراب تا تمرکز توجه در هر لحظه ، کشف خواهید کرد.

WAKING UP را بارگیری کنید و از همه ویژگی های زیر لذت ببرید:
- مراقبه هدایت شده: جلسات مراقبه برای مبتدیان ، کاربران متوسط ​​یا پیشرفته ، برای پیگیری جلسات آنها و مراقبه در صبح ، بعد از ظهر یا شب.
- دوره مقدماتی: اصول اساسی مراقبه آگاهانه و همچنین روشهای پیشرفته تری را که در نهایت می توانید به آنها برسید کشف کنید.
- جلسات مراقبه روزانه: پس از اتمام دوره مقدماتی ، کاتالوگ در حال رشد جلسات مراقبه روزانه به شما کمک می کند تا به تمرین خود ادامه دهید.
- درس ها و مکالمات: به صحبت های مربوط به آگاهی ، مراقبه ، بهداشت روان و سایر فلسفه ها و علوم مرتبط گوش فرا دهید.
- گفتگوها و جلسات مراقبه راهنمای سایر معلمان با استعداد.

درباره سام هریس
سام هریس نویسنده پنج کتاب پرفروش نیویورک تایمز است ، از جمله Waking Up: A Guide to معنویت بدون دین. نوشتن و سخنرانی های عمومی او طیف وسیعی از موضوعات را شامل می شود - علوم اعصاب ، مراقبه ، فلسفه اخلاق ، دین ، ​​عقلانیت - اما به طور کلی بر این موضوع متمرکز است که چگونه پرورش درک از خود و جهان پیرامون می تواند دیدگاه ما را در مورد چگونگی زندگی خود تغییر دهد . سام بیش از 30 سال مدیتیشن را تمرین کرده و با معلمان مدیتیشن تبتی ، هندی ، برمه ای و غربی در سراسر جهان تحصیل کرده است. وی مدرک فلسفه را از دانشگاه استنفورد و دکترای خود را دریافت کرد. در علوم اعصاب از UCLA.

اطلاعات قیمت گذاری
این قیمت گذاری برای مشتریان ما در ایالات متحده است. قیمت گذاری در سایر کشورها ممکن است متفاوت باشد. اشتراک شما در Waking Up به طور خودکار تمدید می شود ، مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی ، تمدید خودکار را غیرفعال کنید. اشتراک خود را از تنظیمات حساب Google Play خود مدیریت کنید. پرداخت به حساب Google Play شما پرداخت می شود. درباره شرایط خدمات ما در اینجا بیشتر بخوانید: https://wakingup.com/terms-of-service/ و سیاست حفظ حریم خصوصی ما در اینجا: https://wakingup.com/privacy-policy/.