Fast Home Workout for Women No Equipment APK

Release 1.4: UI update.

وزن کم کنید و سریع چربی بسوزانید ، بدون تجهیزات لازم. این برنامه تمرینی برای خانمها برای کمک به حداکثر رساندن نتایج با حداقل سرمایه گذاری طراحی شده است. تمرین روزمره از آموزش مدار با شدت بالا (HICT) استفاده می شود که از نظر علمی اثبات شده است که به شما در کاهش وزن در کمترین زمان کمک می کند. و پس از شروع ، به سرعت متوجه مزایای واقعی سلامتی خواهید شد. این یک تمرین تمام بدن است که این کار را انجام می دهد. می توانید ماهیچه ها را تقویت کنید ، یک باسن محکم ، معده صاف و ران های باریک به طور همزمان داشته باشید.

برای عضویت در یک سالن بدنسازی هزینه نکنید و وقتی خودتان این کار را انجام دهید مربی استخدام نکنید. شما حتی نیازی به خرید تجهیزات و وزن ندارید. این برنامه دارای تمرینی کاملاً به موقع است که به آسانی بتواند روال را دنبال کند که می توانید در خانه انجام دهید. شامل یک ماشین حساب BMI آموزنده برای محاسبه وزن ایده آل و تقویم تمرین برای کمک به شما در پیگیری و نظارت بر پیشرفت شما می باشد. برنامه ریز تمرین توضیحات مربوط به کلیه تمرین ها و پیوندهای مربوط به تظاهرات ویدیویی را نشان می دهد. بنابراین تمرین آسان و سر راست است.

این بهترین تمرینات برای خانمهایی است که خیلی شلوغ هستند که به ورزشگاه بروند. این که آیا شما یک حرفه ای محور حرفه ای هستید ، یک دانشجوی دانشگاهی یا یک مادر فوق العاده شلوغ هستید که وقت کمتری برای گذراندن زمان ندارد ، هنوز هم می توانید هر روز چند دقیقه برای بهبود بهزیستی خود با انجام ورزش پیدا کنید. این تمرین مناسب برای مبتدیان و مربیان حرفه ای به طور یکسان است.

اکنون بارگیری کنید و با جدید خود شروع کنید.