yoga with adriene APK

یوگا برای مبتدیان رایگان بهترین تمرینات یوگا برای مبتدیان و سوختگی رایگان است. کلاس های یوگا شامل تمرینات اساسی روزانه به یوگا مانند: آساناهای اساسی ، ژست های یوگا ، مدیتیشن ... تمرین یوگا به شما کمک می کند تا آرام باشید ، برای کاهش وزن ورزش کنید.
برنامه آفلاین یوگا ، شما می توانید کارهای درستی را در خانه انجام دهید. دیگر نیازی به تجهیزات نیست ، بنابراین می توانید در خانه یا هر مکان و هر زمان تمرین کنید
ویژگی های برنامه یوگا تمرین یوگا برای مبتدیان برنامه یوگای روزانه:
- یادگیری و ساختن دروس یوگا برای یوگا مبتدی آسان است.
- استرس ، خستگی را کاهش دهید و آرام باشید.
- یوگای روزانه در خانه ، بدون نیاز به تجهیزات.
- تمرینات یوگا با تایمر.
- برنامه تمرینی شخصی خود را ایجاد کنید.
- تمرینات را یادآوری و پیگیری کنید ، وزن و BMI را بررسی کنید.
- علاوه بر این ، تمرینات یوگا می تواند به کاهش وزن ، سوزاندن چربی های شکم کمک کند.
- برنامه تمرینی که برای همه طراحی شده است: مردان ، زنان و دختران.
- همگام سازی داده ها با Google Fit