Stress and Anxiety Relief with Breath Technique APK

آموزش تکنیک نفس برای اضطراب اضطراب، استرس و زمان تلف شده. پس چگونه در زمین شما جادویی استرس خود را کاهش می دهید و یاد بگیرید که چگونه دوباره زندگی خود را زندگی می کنند؟

برای چند سال گذشته من زندگی بسیار مولد، شاد و بدون استرس زندگی کرده ام. درست مثل شما، من بیشتر وقت خود را صرف کار و احساس بدی در مورد چگونگی صرف آن ساعت ها با خانواده و دوستانم نمی کنم.

اما واقعا ممکن است زندگی تان را "هک" کنید تا بتوانید بیشتر از آن لذت بردن از زمان کمی در این زمین داشته باشید. من این شیوه زندگی را تسلط داده ام و می خواهم تجربیات خود را با شما به اشتراک بگذارم تا بتوانید از وضعیتی که در آن هستید را بیابید. یک راه بهتر وجود دارد. این راهنما به شما در مورد همه چیزهایی که لازم است برای شروع به مدیریت استرس بیشتری نیاز داشته باشید و بنابراین سبکی شادتر را به ارمغان می آورد. بدون اطلاع قبلی، اجازه دهید من را به راهنمای جدید با نام تجاری خود معرفی کنید:

- چگونگی کاهش حجم کاری خود را با حداقل تلاش
- چگونگی کاهش استرس که هر روز احساس می کنید
- نحوه آماده سازی روز برای کاهش موقعیت های استرس زا
- چگونگی تعیین و دستیابی به اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود را سریعتر
- چگونگی به حداقل رساندن احتمال داشتن یک شکست
- چطور استراحت کنید وقتی این فرصت را می گیرید
- چگونگی کنترل استرس شما
- چگونه می توانید از تکنیک ها برای آرام کردن خود استفاده کنید
- چگونه می توان با آرامش بیشتر در زمان کمتری کار کرد