Training Tracker - Workout Log APK

Features:

Easy to use interface

Entry of user defined exercises and workouts. User defined muscle group entry for exercise sorting.

Simple weight and rep entry to record sets performed.

Rest time notification based on user defined rest time preference.

Tracking record 1RM.

Calculates total weight volume.

Displays previous exercise set data.

History calendar.

History graphs.

User weight entries.

Body fat measurement.

Backup and restore feature.

Training Tracker یک برنامه تناسب اندام ساده ، قدرتمند و آسان برای ثبت تمرینات با وزنه و پیگیری نتایج عملکرد و ترکیب بدن است.

طراحی رابط Training Tracker حرکت را ساده کرده است. چند تمرین و تمرینات ساده برای استفاده در برنامه از قبل بارگذاری شده است. می توانید از آنها به صورت واقعی استفاده کنید یا آنها را متناسب با نیازهای خود ویرایش کنید. این رابط برنامه ها به شما امکان می دهد به راحتی تمرینات خود را وارد کنید. می توانید هر نامی را که دوست دارید به آنها بدهید و از آنها برای ایجاد تمرینات سفارشی خود بر اساس روال معمول بدنسازی خود یا هر روال جدیدی که می خواهید وارد شوید و پیگیری کنید استفاده کنید.

Training Tracker همچنین به گونه ای طراحی شده است که به کاربران امکان می دهد ترکیب بدن را وارد کرده و ردیابی کنند. این که آیا سعی می کنید وزن خود را کاهش دهید ، عضله افزایش دهید یا فقط سطح چربی بدن را دنبال کنید. کالیپرهای چربی بدن را می توانید از Training Tracker خریداری کنید.

امکانات:

رابط کاربری آسان

ورود تمرینات و تمرینات تعریف شده توسط کاربر. ورود گروه عضلانی برای کاربر برای مرتب سازی ورزش تعریف شده است.

وزن ساده و ورود نماینده به مجموعه های ضبط شده انجام شده است.

اعلان زمان استراحت بر اساس اولویت زمان استراحت تعریف شده توسط کاربر.

محاسبه 1RM در هر مجموعه که بیشترین 1RM را در هر جلسه برجسته می کند و رکورد 1RM را در هر تمرین ردیابی می کند.

حجم کل وزنه برداشته شده در هر تمرین و تمرین را محاسبه می کند.

داده های مجموعه تمرین قبلی را در صفحه اصلی ورودی تمرین با گزینه مرور 5 جلسه گذشته به عنوان مرجع نمایش می دهد.

تقویم تاریخ ، تاریخهای برجسته تمرینات ثبت شده را نمایش می دهد که امکان انتخاب و مرور تمرینات روزانه خاص و حجم تمرینات ثبت شده را فراهم می کند.

نمودارهای تاریخچه نمایش پیشرفت ساده حجم کل ثبت شده برای تمرینات یا تمرینات خاص را ارائه می دهد.

ورودی وزن کاربر برای ردیابی وزن بدن با جدول پیشرفت وزن کاربر.

ورودی اندازه گیری چربی بدن برای ثبت آسان درصد چربی بدن و ردیابی با جدول پیشرفت.

ویژگی پشتیبان گیری و بازیابی به کاربران امکان می دهد در صورت نیاز برای بازسازی در دستگاه جدید ، از داده های عملکرد در هر زمان پشتیبان گیری کنند.