Test: Atom APK

A Happiness Journey curated by Atom

سرانجام فقط در مدت 21 روز یک عادت مدیتیشن ایجاد کنید. با شروع تنها با 2 دقیقه ، برنامه منحصر به فرد Atom’s باعث می شود تا با تمرین ذهن خود سازگار باشید. بر اساس تحقیقات و روانشناسی ، Atom ضمن ایجاد یک تجربه آرامبخش از طریق مراقبه های روزمره و ساده صوتی ، به بهبود روان ، تمرکز ، عزت نفس ، شادی و آرامش می پردازد. هوشیاری را در برنامه روزمره خود بگنجانید و نتایج تغییر دهنده زندگی را تجربه کنید. با استفاده از روش های آزمایش شده و آزمایش شده ، ما عادت های ساختمان را از همیشه آسان تر می کنیم!

دوره مدیتیشن اتم:
ما شما را در یک سفر 21 روزه تشکیل یک عادت مراقبه راهنمایی می کنیم. با مراقبه های 2 دقیقه ای ساده شروع کنید و هرچه در ذهن آگاهی خود پیش می روید مدت زمان آن را افزایش دهید. ما برای کمک به شما در مراقبت ساده و سرگرم کننده از تکنیک های مورد حمایت تحقیق استفاده می کنیم. با استفاده از عادت دیگری که قبلاً داشته اید ، یک روال مدیتیشن را به آسان ترین شکل ممکن ایجاد کنید. ما به شما کمک می کنیم ذهن آگاهی را در برنامه روزمره خود بگنجانید و به شما کمک می کنیم به سمت نسخه آرامتر ، متمرکز و آگاهانه تری از خود حرکت کنید.

به مراقبه های خود متعهد شوید!
ما از مفهوم عادت های لنگر برای کمک به انجام یک عمل دائمی استفاده می کنیم. عادت مدیتیشن خود را بعد از عادتی که قبلاً داشته اید انجام دهید و ذهن خود را رونق دهید به طور خودکار عادت مراقبه ایجاد می شود. زمان ، مکان و عادت خاص خود را انتخاب کنید و به انجام مراقبه های روزانه بپردازید. ما به شما کمک خواهیم کرد تا یک عادت ذهن آگاهی ایجاد کنید که سرانجام پایدار بماند و به شما کمک کند به همه اهداف مراقبه خود برسید.

راهنمایی و انگیزه را برای ایجاد تغییرات پایدار دریافت کنید:
با تحقیق و بینش دانشمندان برتر و محققان رفتاری که به روشی سرگرم کننده و آسان ارائه شده ، در مورد عادات ، مراقبه و خود بیشتر بدانید. ما درمورد سفر مدیتیشن شما مطالبی به اندازه لقمه ارائه می دهیم تا به شما کمک کنیم در ایجاد عادت مدیتیشن متخصص باشید.

شکل گیری عادت ها هرگز سرگرم کننده نبود!
ما از قدرت طراحی بازی برای ایجاد انگیزه در هر مرحله از سفر ذهن آگاهی شما استفاده می کنیم. به دلیل ثابت قدم ماندن در مراقبه های خود ، به درختان زیبا و آرام بخش پاداش دهید. جنگل شما در سفر با هوشیاری همراه شما رشد می کند. ثابت ماندن هرگز ساده و سرگرم کننده نبود!


اکنون اتم را نصب کنید تا در نهایت یک عادت مدیتیشن ایجاد کند که پایدار خواهد ماند!