Step X - Step Count Tracker APK

Step X یک برنامه گام شمار رایگان است که تعداد قدم ها را برای پیاده روی روزانه ارائه می دهد و برنامه This Step count تأثیر قابل توجهی بر سلامت و تناسب اندام دارد. این برنامه مسافتی را که در طول روز طی می کنید را پیگیری می کند و تاریخچه ای از عادت های پیاده روی شما را حفظ می کند. همچنین تعداد کالری هایی که می سوزانید را نشان می دهد. برنامه Step X برای افرادی که می‌خواهند زندگی سالم‌تری داشته باشند بسیار مناسب است. حتی اگر تلفن داخل جیب یا کیف قرار گرفته باشد، مراحل انجام شده را ضبط می کند.

امکانات:

Step Counter: این برنامه تعداد قدم هایی که در یک روز پیاده روی می کنید، کالری سوزانده شده و مسافت طی شده را ثبت می کند.

محدودیتی برای نوشیدن آب تنظیم کنید: عادات پیاده روی خود را در مدتی مشخص کنید. شما می توانید گزارش های هفتگی، ماهانه و سالانه دقیق دریافت کنید.

روال پیاده روی در نقشه: وقتی شروع به راه رفتن روی هدف می کنید و شمارش گام ها را متوقف می کنید، پس از مرحله X یک نقشه روتین با یک خط شکل ایجاد می شود.

یادآوری نوشیدن آب: مرحله X دارای ویژگی برای ایجاد یادآوری آب مانند 20 دقیقه، 30 دقیقه یا 1 ساعت با فواصل زمانی است، مرحله X یک اعلان برای یادآوری ارسال می کند.

تنظیم محدودیت برای آب قابل نوشیدن: هنگامی که آب می نوشید، شیر آب را روی حد مجاز تنظیم کنید (100 میلی لیتر، 150 میلی لیتر، 250 میلی لیتر، 500 میلی لیتر)

مرحله X چگونه کار می کند؟
• برنامه Step X را از فروشگاه App نصب و باز کنید
• دادن تمام مجوزهای لازم
• وزن و قد بدن خود را اضافه کنید
• روی دکمه Start کلیک کنید و اگر نیاز به توقف دارید روی دکمه Stop کلیک کنید
• شمارش گام، کالری سوزانده شده و مسافت طی شده را در صفحه شمارش گام مشاهده خواهید کرد

فواید پیاده روی:

- افزایش آمادگی قلبی و ریوی (قلب و ریه).
- کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی
- بهبود مدیریت شرایطی مانند فشار خون بالا (فشار خون بالا)، کلسترول بالا، درد مفاصل و عضلانی یا سفتی و دیابت
- استخوان های قوی تر و بهبود تعادل
- افزایش قدرت و استقامت عضلات
- کاهش چربی بدن

چرا باید برنامه Step X Step Counter را نصب و استفاده کنید؟
مرحله X تعداد قدم هایی را که می روید اندازه گیری می کند. می توانید از آن برای اندازه گیری حرکت خود در طول روز استفاده کنید. این ممکن است شما را به حرکت بیشتر و راه رفتن بیشتر با برنامه شمارش گام ها ترغیب کند. تعداد توصیه‌شده گام‌هایی که در روز برای دستیابی به مزایای سلامتی انباشته می‌شوند، بیش از 10000 قدم یا بیشتر است. در عرض چند ثانیه، برنامه یک رکورد دقیق از فعالیت پیاده روی روزانه شما را در اختیار شما قرار می دهد.

برنامه Step X - Step Count به شما امکان می دهد اهدافی را تعیین کنید و شما را برای دستیابی به آنها به چالش بکشید.