Gratitude: Self-Care Journal APK

🐞 Bug fixes and a few enhancements

Update now to enjoy a more seamless journey with Gratitude! 🌟

برنامه Gratitude دارای ویژگی های زیر است:
در نسخه رایگان ، می توانید:
1. ورودی های نامحدود ژورنال و تاییدیه های مثبت را در برنامه بنویسید. اطلاعات شما کاملاً خصوصی است و به غیر از شما برای دیگران قابل دسترسی نیست.
2. یک صفحه ویژن زیبا ایجاد کنید و به اهداف خود برسید.
2. برای نوشتن مجله و تأییدیه ها ، چندین یادآوری تنظیم کنید.
3. تصاویر و رنگها را برای شخصی سازی مجله و تأییدات خود اضافه کنید.
4- برای محافظت از داده های خود ، با استفاده از اثر انگشت یا کد ، یک Passcode Lock تنظیم کنید.
5. ورودی های ژورنال خود را با فرمت CSV صادر کنید.
6. Daily Zen را با یک نقل قول روزانه و یک تأیید برای دریافت انگیزه در سفر قدردانی خود دریافت کنید.
7. برای نوشتن ژورنال خود از دستورالعمل های زیبا به عنوان یادآوری استفاده کنید.


در نسخه حرفه ای ، می توانید:
1. از ژورنال خود پشتیبان تهیه کنید و با استفاده از حساب Google Drive خود بازیابی کنید.
2. چند عکس را به یک ورودی ژورنال اضافه کنید. در نسخه رایگان ، فقط می توانید یکی را ضمیمه کنید.
3. نقل قول های روزانه مورد علاقه خود را از Daily Zen ذخیره کنید.
4. از طریق ژورنال خود جستجو کنید.
5. ژورنال خود را در قالب PDF زیبا صادر کنید.

آنچه کاربران ما بیشتر از همه در برنامه دوست دارند:
1. امکان تنظیم چندین یادآوری.
2. نقل قول های روزانه
3. رنگها و امکان افزودن تصاویر.
4. محافظت از رمز عبور.


این برنامه به دلیل نیاز شخصی برای ایجاد تحول در خود ساخته شده است. ماهیت اساسی ذهن ما این است که در گذشته زندگی کنیم یا نگران آینده باشیم. زندگی ما آنقدر شلوغ و پرتنش شده است که مشغول حواس پرتی است و ما ذهن خود را برای لذت بردن از زمان حال رها می کنیم. این منجر به درماندگی ، ترس ، منفی ، افسردگی و ناراحتی می شود. و پادزهر ناراحتی ما جدیدترین چیز ، آخرین مد رژیم یا موفقیت بعدی نیست. پادزهر قدردانی است.

در اینجا چگونگی بهره مندی شما از Gratitude Journaling آورده شده است. نگه داشتن یک ژورنال قدردانی و تمرین قدردانی
1. خوشبختی شما را افزایش می دهد
2. سلامت روان شما را بهبود می بخشد
3. به شما در لذت تجارب مثبت کمک می کند
4. به شما کمک می کند تا با چالش های اساسی زندگی کنار بیایید.
5. انعطاف پذیری را تقویت می کند.
6. عزت نفس خود را افزایش می دهد.
7. همدلی را تقویت می کند.
8. خواب راحت تری به شما می دهد.
9. روابط را تقویت می کند.

سپاسگزار و سپاسگزار از همه نعمت هایی که دارید باعث می شود احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید. شما می فهمید که دلایل زیادی برای قدردانی وجود دارد و عزت نفس شما بالا می رود. وقتی از خود احساس خوبی داشته باشید و از آنچه هستید راضی باشید ، متوجه خواهید شد که این نگرش همچنین باعث می شود که چگونه به زندگی خود و دنیای اطراف خود نگاه کنید. به همین ترتیب ، سپاسگزاری احساسات مثبتی مانند شادی ، عشق و رضایت ایجاد می کند که تحقیقات نشان می دهد مانند اضطراب می تواند احساسات منفی را از بین ببرد.

چندین کتاب باورنکردنی مانند راز ، جادوی Rhonda Byrne ، قدرت ذهن ناخودآگاه شما توسط جوزف مورفی ، خاطرات قدرشناسی و وفور ساده وجود دارد که توضیح داده اند چگونه قدردانی برای ایجاد تغییر در زندگی ما معجزه می کند. چندین مربی شخصی ، مربی ذهن آگاهی ، مربیان و مربیان یوگا وجود دارند که روزنامه نگاری قدردانی را بهترین شروع برای رشد خود و عشق به خود می دانند. همیشه نمی توان به راحتی با شرایط دشوار مانند روابط سو ab استفاده کننده ، تنگنای مالی ، غم و اندوه ، ضربه ، افسردگی و جذب افراد و شرایط نادرست در زندگی خود کنار آمد. و به ویژه در این مواقع ، ایجاد یک تغییر در خود و تغییر شرایط سخت است. داشتن یک ژورنال قدردانی و تمرین تأییدهای مثبت می تواند شروع خوبی باشد و گام های کودک در جهت انتقال انرژی های منفی به سمت مثبت است.

اگر در مورد برنامه یا شروع کار با روزنامه نگاری سپاسگزار خود سوالی دارید ، لطفا دریغ نکنید تا برای من در sankherpritesh@gmail.com نامه بنویسید

سیاست حفظ حریم خصوصی برنامه را می توانید در اینجا پیدا کنید: https://gratefulness.me/privacypolicy.html
لطفاً شرایط و ضوابط را در اینجا پیدا کنید: http://bit.ly/3077uoX