Good Coach In GYM APK

این برنامه شامل بهترین تمرینات کامل و رژیم غذایی برای به دست آوردن شش بسته. بدون مربی شخصی مورد نیاز برای دریافت کامل بدن،
شما به سرعت خواهید تناسب اندام، قدرت، تن، عضلانی و یا استفاده از آن برای شمارش کالری شما را به عنوان بخشی از برنامه افزایش کاهش وزن / وزن خود را سوزاند.

تمرین با اعتماد به نفس با همه چیز شما نیاز برای دریافت نتایج بزرگ در ورزشگاه.

استفاده از برنامه های تمرین ما را به عنوان مربی شخصی خود را و ببینید بدن شما را بهبود بخشد، سریع! مطلع کار خود را از دوستان آن را امتحان کنید و همچنین و به اشتراک گذاری تمرینات شما با یکدیگر است. برنامه ایده آل برای شروع سفر ساختمان بدن خود را و یا در نظر گرفتن وزن خود را بلند کردن را به سطح بعدی!

تمرینات: 100+ تمرینات و تمرینات 9
 تمرین عضلات شکم
 تمرین جلو بازو
 تمرین پشت بازو
 ساعد تمرین
 تمرین قفسه سینه
 پاها تمرین
 تمرین شانه
 تمرین برگشت
 گوساله تمرین
 تمرین قلبی عروقی

تمرینات قفسه سینه برای مردان واقعا می تواند فله ماهیچه های خود را، بنابراین شما می پچ قاتل را دریافت کنید! در این برنامه من می خواهم به شما بهترین تمرینات به به قفسه سینه خود را نگاه بزرگ. برای دریافت یک قفسه سینه بزرگتر شما را به ماهیچه های خود را کار می کنند، به طوری که هر یک از این تمرینات جست و خیز نیست زیرا آنها سخت است! اگر شما از آنها استفاده شما آغاز خواهد شد برای دیدن تفاوت عظیم در اندازه پچ خود را به سرعت ...