Easy Fitness & Gym APK

- New exercises added (Dumbbell's workout)

اگر می خواهید به انجام تناسب اندام و بدنسازی و اگر به شما در تنظیم یک هدف به دست آوردن توده عضلانی، از دست دادن وزن، قوی تر تبدیل و یا فقط تن به بالا، بدنسازی و تناسب اندام و بدنسازی برنامه خواهد بود دستیار unexpendable خود را در آن. هدف اصلی از برنامه ساده است: شما را با تمام اطلاعات مورد نیاز برای دستیابی به نتایج تحت تعقیب فراهم می کند.

ما برخی از تمرینات برای اهداف مختلف توسعه یافته است. چه شما می توانید در نرم افزار پیدا کردن:

- برنامه های آموزشی برای مبتدیان، به مدت 2 و 3 روز در هفته
- برنامه های آموزشی برای به دست آوردن توده عضلانی، برای 2، 3 و 4 روز در هفته
- برنامه های آموزش برای سوزاندن چربی، برای 2 و 3 روز در هفته

گروه های عضلانی اصلی ارائه شده در برنامه های آموزش:

- عضلات شکم
- بازگشت
- عضله دوسر
- پشت بازو
- قفسه سینه
- پاها
- شانه

را انتخاب کنید از تمرینات مناسب ترین از کسانی که در این برنامه، روش درست خواندن، و industriously آموزش برای رسیدن به یک نتیجه خوب است. همه تمرینات توسط مربیان تناسب اندام حرفه ای توسعه یافته و آن را ممکن است برای رسیدن به نتیجه لازم در یک دوره کوتاه از زمان شد.

برای راحتی استفاده و درک اطلاعات، هر ورزش است شرح روش و کیفیت انیمیشن از روند.

مزایای اصلی برنامه:

- برنامه های آموزشی برای مقاصد مختلف ساخته شده توسط متخصصان: برای مبتدیان، توده عضلانی به دست آوردن، کاهش وزن
- شرح روش صحیح ورزش
- انیمیشن با کیفیت
- استفاده ساده