Say Goodnight to Insomnia APK

Required update by Google to work with latest version of Android OS

شب بخیر به بی خوابی

 توسط M. ران Eslinger، RN، CRNA، APN، MA، BCH، FNCH

برای استفاده بزرگسالان و کودکان

موسسه ملی بهداشت پشتیبانی از هیپنوتیزم برای خواب و درد

تختخواب است که برای دو چیز ساخته شده است - یکی SLEEP است

تنها چیزی که من تضمین مشتریان من این است که آنها بهتر خواب و فقط به این دلیل هر مشتری گفته است: "من بهتر خواب هستم." من در حال حاضر روش های خود را با شما به اشتراک بگذارید.

این برنامه شامل 6 آهنگ.
هر آهنگ است روش خود را برای کمک به شما در به خواب رفتن و در خواب باقی می ماند.
این آهنگ را می توان به طور مستقل یا در ترکیب استفاده می شود.

شما می توانید ترکیبی است که کار برای شما بهتر پیدا کنید.

CONTENT و دستورالعمل

CD # 1:

آرامش مجموع
دریافت از استرس و خواب را از شر
برای اولین بار در این CD گوش دهید - سپس به مدت 4 هفته در هفته. سپس به عنوان اغلب به عنوان دوست دارید

CD # 2:

تلقین به نفس
تلقین به نفس شما آماده برای یک شب خواب خوب
گوش دادن به این CD روزانه - نه در تختخواب به مدت 2 هفته

CD # 3:

صحبت کردن خودم را به خواب
برنامه های تعاملی برای استفاده از شبانه به عنوان شما را به خواب بروید
به مدت دو هفته گوش دادن در حالی که شما در رختخواب و آماده به خواب می
پس از 2 هفته استفاده از روش با از CD

CD # 4:

لالایی طبیعت
شب به نظر می رسد با موسیقی بیو ریتمیک و پیشنهادات خارج از مرحله اگاهی
بسیاری از این برنامه کمک های فوق العاده فقط با خود به القاء خواب صلح آمیز فوق العاده در طول شب را در بر داشت.
استفاده به عنوان اغلب به عنوان دوست دارید
شگفت انگیز برای کودکان
اخطار - آیا به سی دی گوش نیست در حالی که رانندگی یا کار با ماشین آلات.

ران Eslinger، کاپیتان نیروی دریایی ایالات متحده بازنشسته پرستار و جوی پیشرفته تمرین است، یک خبره پرستاری عمل، انجمن خبره هیپنوتیزم استاد خبره ترینر همراه تیم ملی Hypnotists عضو شورای ملی هیپنوتیزم، انگلستان.
او به سخنرانی و بین المللی در مورد مسائل هیپنوتیزم، بیهوشی، مواجه بوده و HIV / AIDS برای هر دو سازمان نظامی و غیر نظامی مشورت شود.
ران دریافت کننده در سال 2003 انجمن ملی از جایزه پژوهش Hypnotists، 2004 ارائه سال و جایزه دستاورد عمر از اواسط امریکا کنفرانس هیپنوتیزم است. ران صاحب اهداف مرکز سالم سلامتی، اوک ریج ایالت تنسی و مدیر مدرسه مرکز از هیپنوتیزم است.

محل: یافتن یک اتاق آرام که در آن شما می توانید کار دست نخورده.

درجه: برای کسب آرامش مترقی، تمام قسمت های بدن شما باید به راحتی پشتیبانی می کند. پیدا کردن یک تخت، کاناپه، یا recliner.

لباس: لباس های گشاد بپوشید.

زمان: روزانه تعیین حدود پانزده دقیقه. سعی کنید به برنامه زمان ثابت هر روز، بنابراین شما را فراموش نخواهد کرد برای انجام این کار آرامش مترقی خود را.

تمرکز: سعی کنید در احساسات خاص که از رها از تنش آمده است تمرکز می کنند.