Heart Rate Zones APK

نسخه کنونی 1.0.2 for Windows

به روز شده 2018-03-18

Download APK (2.5 MB)

نسخه های قبلی

اطلاعات

نسخه 1.0.2 (#2)

به روز شده 2018-03-18

اندازه پرونده APK 2.5 MB

نسخه Android مورد نیاز Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)

برنامه نویس HC Studios

رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)

ID com.hcstudios.heartratezonecalculator

یادداشت های توسعه دهنده محاسبه میزان تپش قلب خود را بر اساس مناطق آموزشی برای در حال اجرا، دوچرخه سواری، مسابقات سه گانه

تصویر نماگرفت

برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید

فهرست مطالب

قابلیت های جدید
شرح
رأی و نظرات

قابلیت های جدید

تازه چه خبر در Heart Rate Zones 1.0.2 است

Update for latest version of Android 8.1
Added privacy policy
Added feedback feature
Bug fixes

شرح

ضربان قلب آستانه خود را وارد کنید برای محاسبه مناطق آموزش مبتنی بر ضربان قلب خود را:
- بازیابی
- هوازی (همه سرعت روز)
- تمپو (2.5 تا 8 ساعت)
- زیر آستانه (10 تا 60 دقیقه)
- سوپر آستانه (3 تا 8 دقیقه)
- ظرفیت هوازی (30 ثانیه تا 3 دقیقه)
- بی هوازی ظرفیت (5 تا 30 ثانیه)

ویژگی ها:
- مناطق آموزش محاسبه میزان تپش قلب بر مبنای ضربان قلب آستانه خود
- 7 مناطق آموزش
- مناطق آموزش جو Friel
- به رایگان استفاده کنید

خوب برای دوچرخه سواری جاده، مسابقات سه گانه، دوچرخه سواری در کوهستان، در حال اجرا و دیگر فعالیت های قلبی عروقی است.

چگونه می توانید ضربان قلب خود را آستانه:

روش 1 (توصیه شده)

تعیین ضربان قلب آستانه خود را با یک زمان محاکمه 30 دقیقه تمام توسط خودتان. این باید انجام شود که اگر آن را یک مسابقه برای کل دقیقهی 30 بود. در دقیقه 10 تیم آزمون، کلیک بر روی دکمه دامان بر روی مانیتور ضربان قلب خود را. وقتی تمام شد، نگاهی به دیدن آنچه که ضربان قلب شما به طور متوسط برای 20 دقیقه گذشته بود. که تعداد تقریبی از تعداد ضربان قلب آستانه خود است.

روش 2 (توصیه نمی شود)

این روش توصیه نمی شود آن را به عنوان به احتمال زیاد به اشتباه به عنوان حق. تفریق سن از 220 به دست آوردن حداکثر ضربان قلب خود را. چند این تعداد 0.85 (85 درصد) را برای تعیین ضربان قلب آستانه کنید.

اگر شما هر گونه مشکلات و یا هر گونه پیشنهاد را به این برنامه بهتر است، شما می توانید با ما در رسیدن به hcstudios@outlook.com.au