Intermittent Fasting APK

- Bugs Fixed
- Updated to friendly user

ناگهانی متناوب (IF)، یا محدودیت کالری متناوب، اصطلاح چتر برای رژیم های مختلف است که بین یک دوره ناشتا و غیر ناشتا طی یک دوره مشخص تعریف می شود. ناگهان متناوب ممکن است باعث کاهش وزن شود که با محدودیت کالری درازمدت قابل مقایسه است.

روزهداری تمایل به تمسخر یا کاهش برخی یا همه مواد غذایی، نوشیدنی یا هر دو برای مدت زمان است. روزه داری مطلق سریع یا خشک معمولا به عنوان تعلیق از تمام مواد غذایی و مایع برای یک دوره مشخص تعریف می شود. روزه داری به رعایت تمام غذا و نوشیدن به جز آب اشاره دارد، اما قهوه و چای سیاه ممکن است مصرف شود. دیگر دفعات ممکن است بعضی محدودیت ها را محدود کنند، محدود کردن فقط غذاهای خاص یا مواد غذایی، یا متناوب باشند.

در یک زمینه فیزیولوژیکی، روزه ممکن است به وضعیت متابولیک فردی که شبانه خورده یا به وضعیت متابولیک دست یافته است پس از هضم کامل و جذب غذا اشاره کند. تعدادی از تنظیمات متابولیکی در طول روزه رخ می دهد. برخی از آزمایش های تشخیصی برای تعیین حالت ناشتا استفاده می شود. به عنوان مثال، یک فرد یک روز پس از 8-12 ساعت از آخرین غذا گذشته است. تغییرات متابولیک از حالت ناشتا پس از جذب ویتامین (معمولا 3-5 ساعت پس از خوردن غذا) شروع می شود.

سریع تشخیص می دهد به طولانی شدن روزه از 8-72 ساعت (بسته به سن) انجام شده تحت نظر برای تسهیل مطالعه از یک عارضه بهداشتی، معمولا هیپوگلیسمی. بسیاری از مردم همچنین ممکن است به عنوان بخشی از یک روش پزشکی یا یک بررسی مانند پیش از کولونوسکوپی یا عمل جراحی سریع عمل کنند. روزه نیز ممکن است بخشی از مراسم مذهبی باشد.

ویژگی بیشتر؛
# متناوب روزه نهایی راهنمای
# روزه متناوب چیست؟
# روش متداول روزه گیری
# چطور بر سلول ها و هورمون ها تاثیر می گذارد
# ابزار بسیار قدرتمند از دست دادن وزن
# مزایای بهداشتی روزه ای متناوب
# سبک زندگی سالم خود را ساده تر می کند
# چه کسی باید مراقب باشد یا آن را اجتناب کند؟
# ایمنی و عوارض جانبی
# پرسش و پاسخ
# آغاز متناوب
# باید آن را امتحان کنید؟
# 6 نکات ناگهانی متناوب
# ایده های طرح غذا برای روزه ای متناوب (غذا سریع 10 روز)
# B MI ماشین حساب
# هدف ردیاب
# ماشین حساب کالری
# اطلاعات برنامه

بازخورد:-
اگر شما هر گونه ویژگی پیشنهاد شده و یا بهبود، لطفا نظر را ترک کنید. در صورتی که چیزی به درستی کار نکند، لطفا به من اطلاع دهید. هنگام ارسال رتبه بندی پایین لطفا توصیف آنچه غلط است به امکان حل این مسئله.

تبلیغات -
تبلیغات در این برنامه وجود دارد. تصاویر این برنامه بر روی اینترنت ذخیره می شوند و این هزینه ها را هزینه می کند. نرم افزار رایگان است، نسخه پرداخت شده از این برنامه را تبلیغ نمی کند، تنها راه حمایت از توسعه آینده این است که شامل تبلیغات شود. لطفا با درک آن را درمان کنید.

اکنون به صورت رایگان دانلود کنید.