SityFit - free pedometer app APK

- Bugfixes

SityFit یک برنامه گام شمار آزاد است که سوابق تعدادی از مراحل است که شما هر روز است.

این کار زمانی که گوشی های هوشمند خود را در دست خود، جیب خود و یا حتی در کوله پشتی خود است.

نرم افزار آسان برای استفاده، بصری است، و یک حساب آنلاین نیاز ندارد.

ارزش گام در زبانه نمایش داده شده: امروز و دیروز، دو هفته گذشته و ماه.

نتایج خود را با نمودار زیبا و یک گزارش ماهانه در قالب یک تقویم نمایش داده شود.
اطلاعیه با انیمیشن انگیزه شما کمک خواهد کرد به یک زندگی سالم است.
 
SityFit شما کمک خواهد کرد به تناسب اندام و سالم باشد.

لذت بردن از حرکت با SityFit!

-------------------

برای تناسب اندام و سالم، سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه 10000 گام در روز گرفته شده است. اما این خیلی آسان نیست!

یک فرد متوسط ​​بین 4000 و 6000 گام در روز طول می کشد و یک فرد کم تحرک کمتر از 3000 قدم بر می دارد.

در ابتدا یک هدف معقول خواهد بود که به افزایش تعداد اقدامات انجام شده توسط 500 در هر هفته.

گل دوم را برای شما به تلاش برای رسیدن 6000 قدم در روز به طور متوسط ​​به مدت یک هفته، و سپس به مدت یک ماه.
 
برای اطلاع شما، یک پیاده روی 30 دقیقه با شدت متوسط ​​نشان دهنده اطراف به 3000 تا 4000 مرحله است.

پیاده روی یک فعالیت فیزیکی بسیار کارآمد برای حفظ مناسب در طول سال است، بنابراین.

دریغ نکنید برای کشف برنامه های کاربردی SityTrail ما، که به دسترسی به یک فروشگاه با چند هزار نفر از مسیرهای پیاده روی.

برای تمرین یک فعالیت فیزیکی روزانه، اینجا برخی از ایده ساده است:
• نگاهی به یک استراحت در دفتر و ایستادن
• از پله استفاده کن
• دریافت از اتوبوس توقف زودتر
• پارک کمی دورتر
• نگاهی به پیاده روی های کوتاه
• بازی با فرزندان خود
• راه رفتن سگ
• آیا برخی از باغبانی و یا شغل در اطراف خانه
• آیا کارهای خانه گوش دادن به موسیقی و تقلید خانم داوتفایر

(- € 30 € 25) برای یک تعداد دقیق تر مرحله شما می توانید در یک گروه تناسب اندام سرمایه گذاری کند.