GYM Trainer - Fitness, Workout & Build Muscle APK

WHAT'S NEW

+ Improved workout plans and exercises
+ Minor bug fixes and enhancements
+ performance improvement

مربی GYM - تناسب اندام ، تمرین و عضله سازی. از فیلم های تمرینی ما برای تمرین در هر زمان و هر مکان استفاده کنید. بدون مربی شخصی مورد نیاز است.

برنامه های تمرینی ما شامل اطلاعات دقیق در مورد Sets ، Reps ، Load ، Speed ​​و Rest برای کمک به شما در رسیدن به هدف تناسب اندام است. با استفاده از برنامه های تمرینی و هدفهای تمرینی خود در خانه یا در باشگاه تمرین کنید

WORKOUTS: 120+ تمرین و 9 تمرین
● تمرین ABS
work تمرین پاها
work تمرین شانه
● تمرین برگشت
● تمرین گوساله ها
● تمرین کاردیو

PROGRAM WORKOUT: 21 روال تمرین داخلی
body بدن سازی مبتدی
● بدن سازی پیشرفته
loss کاهش چربی [12 هفته کاهش چربی]
loss کاهش چربی و افزایش عضله [6 هفته کاهش چربی]
out برنامه تمرین بازو
Abs برنامه جذاب Abs
● تمرین عظیم قفسه سینه
. تناسب اندام مبتدی
● تناسب اندام حرفه ای
l موتور برقی مبتدی
● موتور برقی طرفدار
l پیشرانه برقی
● توده جمع کننده [در 3 ماه وزن اضافه کنید]
● افزایش ABS [تمرینات مربوط به شکم در 6 هفته]
● تمرین Glutes [اما]
● تمرین پاهای قوی
body تمرین بدن ورزشکار
● تمرین عضلانی پشت
● 10 دقیقه تمرین HIIT

ویژگی های برنامه:
● بدون اتصال به اینترنت مورد نیاز است.
videos فیلم های تمرینی توسط بدنساز حرفه ای که حق را به شما نشان می دهد
تکنیک و حرکات با شرح دقیق.
calc ماشین حساب BMI ، ماشین حساب پروتئین ، ماشین حساب کالری ، ماشین حساب چربی
exercises تمرین های مورد علاقه خود را دوست داشته و به موارد دلخواه اضافه کنید
rout با اضافه کردن مورد علاقه خود ، روال تمرینی سفارشی خود را ایجاد کنید
تمرینات
program برنامه و تمرینات روزانه و هفته ای ذکر شده
the عضلات مورد استفاده و ماهیچه های دقیق کار شده توسط ورزش را پیدا کنید
● با استفاده از ویژگی جستجو به راحتی تمرینات را جستجو کنید
exercises دریافت تمرینات آموزشی جدید اضافه شده در برنامه
track ردیاب تمرین و خلاصه تمرین: تایمر تمرین در یک تمرین
برنامه هایی با تنظیم دقیق ، تکرارها ، بار ، سرعت و استراحت
not اعلان ها و نکات روزانه درباره مکمل های تمرینی ، تمرینات تمرینی ، نکات تمرین ، انگیزه تمرین ، رژیم بدن سازی ، برنامه رژیم ، رژیم تناسب اندام ، نکات مربوط به سلامتی ، تمرینات تناسب اندام بدنسازی و موارد دیگر را دریافت کنید.

GYM Trainer برنامه ای از تناسب اندام و بدن سازی است که علاوه بر این ، برای مشورت با تمرینات ، رژیم های غذایی ، دستور العمل های سالم ، تمرینات ، می توانید جدول زمانی تمرین خود را ایجاد کنید. مربی بدنسازی شخصی شما روش و موقعیت صحیحی را برای انجام تمرینات ورزشی فراهم می کند ،
- نکات از دست رفته وزن ،
- رژیم غذایی ،
- تمرین عضلات شکم
- تمرین شانه
- تمرین برگشت
- تمرین پا
- تمرین گوساله
- تمرین قلبی
- تمرین بازو
- تمرین چربی برای سالن بدن سازی زنان و مردان
- تمرین بدنسازی ، با اطلاعات خوب در جزئیات

در این ، شما همچنین می توانید چالش ها ، نکات بهداشتی ، برنامه های بدن سازی بدنسازی و برنامه های کاهش چربی را دریافت کنید. شما فقط می توانید برنامه را بارگیری کنید و مرحله به مرحله و تمرین در خانه و همچنین در بدنسازی را بیاموزید.

با توجه به راهنمای عالی غذا در سالن بدنسازی ، این برنامه فوق العاده در لیست اعتیاد آورترین برنامه تمرینات بدنسازی و برنامه Gym guider قرار دارد. برنامه تمرین bicep را دنبال کنید و در آغوش خود سود مثبت کسب کنید. با استفاده از این برنامه مناسب مربی بدنسازی 2020 می توانید تمرینات بدنسازی را در خانه بسیار نرم و م effectivelyثر شروع کنید.
سطح انرژی عضلات خود را افزایش داده و با این اپلیکیشن حماسی مربی بدنسازی شروع به سوزاندن چربی خود کرده و از تجربه عالی بدن سازی لذت ببرید.