بهترین تمرینات وزن بدن تمرین APK
اطلاعات
نسخه 1.0 (#1)
به روز شده 2017-05-15
اندازه پرونده APK 15.2 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 4.1+ (Jelly Bean)
برنامه نویس Fitappworld
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID com.fitapp.bodyweight
یادداشت های توسعه دهنده تمرین کل بدن که ایجاد عضلانی و چربی می سوزاند به سرعت بدون تجهیزات مورد نیاز
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
قابلیت های جدید
تازه چه خبر در بهترین تمرینات وزن بدن تمرین 1.0 است
شرح
• سعی کنید برنامه های تمرین دقیقه 7 ما و دریافت بدن دوست دارید، به فیلم ها که به شما نشان دهد که چگونه به انجام هر تمرین.
• 7 دقیقه ما برنامه های تمرین در HIIT (آموزش فاصله با شدت بالا) بر اساس، ثابت شده باشد بهترین راه برای بهبود تناسب اندام عضلانی و هوازی خود را، و بدن خود را مورد علاقه.
• ما بهترین تمرینات برای مردم به طور منظم درست مثل شما. شما می توانید یک سریع تمرین مناسب هر زمان و هر کجا انجام دهید. فقط چند دقیقه طول می کشد 7.
• 7 نرم افزار دقیقه تمرین تنها شامل 7 تمرینات به مدت 45 ثانیه انجام می شود با 15 معافیت دوم بین هر تمرین.
• تکرار 2-3 مدارهای بسته به چه مقدار زمان به شما. آن را انتخاب اول خود را در خانه و یا دور.
• 7 نرم افزار دقیقه:
7 دقیقه تمرین BUTT
7 دقیقه تمرین عضلات شکم
7 دقیقه قفسه سینه / فشار یو پی اس تمرین
7 دقیقه سوزاندن چربی تمرین
7 اسلحه دقیقه تمرین
7 دقیقه Cardio تمرین گرم کردن
7 پاها دقیقه تمرین
7 دقیقه کشش تمرین
7 دقیقه تمرین بدن کامل
7 دقیقه تمرین پاها شکم ته قنداق تفنگ
7 دقیقه ورزشهای سبک بدون وسیله تمرین
7 دقیقه تابلوهای تمرین
7 دقیقه پرش تمرین طناب
7 دقیقه کتل بل تمرین
7 دقیقه تمرین باند
7 دقیقه دمبل تمرین
7 دقیقه هالتر تمرین
7 دقیقه تمرین پزشکی توپ
7 دقیقه TRX تمرین
7 دقیقه تمرین شریک
رأی و نظرات
رتبه: 3.6 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
مشابه
بیشتر از Fitappworld
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
