Meditation for Relaxation APK

This is the newest release of Meditation for Relaxation.
- includes guided audio meditations

با شیوه زندگی شلوغ و جامعه سریع و سریع ما در آخرین چیزهایی زندگی می کنیم که زمان برای آرامش و کم کردن وقت را در نظر می گیرید.

مدیتیشن یک تمرین است که در آن فرد با استفاده از یک تکنیک - نظیر ذهنیت و یا تمرکز ذهن خود در یک شی، تفکر یا فعالیت خاص - به تمرکز توجه و آگاهی و دستیابی به حالت ذهنی و احساسی آرام و پایدار است.

این راهنما دستورالعمل های عملی مشخصی را درباره چگونگی تفکر مؤثر ارائه می دهد. شما انواع مختلف مراقبه را یاد خواهید گرفت و نحوه انتخاب نوع مدیتیشن که برای شما مناسب است انتخاب کنید. از مراقبه خواب، موسیقی مدیتیشن، مدیتیشن هدایت، مدیتیشن ذهن و یادگیری در مورد تکنیک مدیتیشن متعالی برای صلح و سلامتی درونی.

 
شامل در مراقبه برای استراحت
* تمرینات مدیتیشن برای آرامش
* تکنیک های مراقبه
* نکات مراقبه که به موفقیت می رسند
* مدیتیشن و تجسم
* سیستم چاکراها به عنوان مدیتیشن شفا
* کنترل خود را از طریق مدیتیشن
* تمرین یوگا
* مدیتیشن پیاده روی برای سلامتی
* غذا برای مراقبه از روح

آیا شما علاقه مند به مراقبه راهنمایی است که به شما کمک خواهد کرد که استراحت و رفع استرس و اضطراب خود را؟ سپس مراقبه برای آرامش ما برنامه برای شما است!

حتی اگر قبلا هرگز مدیتیشن نداشته باشید. مربی با تجربه شما را از طریق هر مرحله هدایت می کند و در طول فرایند احساس راحتی می کند.

در زیر برخی نمونه هایی از مدیتیشن هدایت شده که ما باید ارائه دهیم. ما بسته به برنامه و زمان موجود، طیفی از 5 تا 35 دقیقه را ارائه می دهیم.

1. 10 دقیقه صبح تمرین برای قدردانی

2. پنج دقیقه اسکن بدن

3. آرامش عمیق و سعادتمند

4. مراقبه های شفا بخش برای کمک به آرام کردن سیستم عصبی

5. انگیزه و تجسم راهنمایی با تأکید

... و بسیاری از مدیتیشن های هدایت شده برای تسکین استرس و آرامش.

در بالا فقط یک انتخاب کوچک از مراقبه های راهنمای هدایت رایگان موجود است که ما باید ارائه دهیم.

شرکت در مدیتیشن هدایت شده است که به ارتقای سلامت عاطفی مثبت، کنترل اضطراب، افزایش فاصله توجه خود و افزایش خودآگاهی شما کمک کرده است. مدیتیشن رایگان برای راهنمای آرامش را دانلود کنید و Meditation Travel Today را شروع کنید.

اگر شما احساس تنش و سپس این راهنما برای شما است. امروز مراقبه برای آرامش را دانلود کنید و سفر خود را به وضعیت ذهنی سالم ببرید.