Daily Quotes and Meditations APK

- favorite pages for later
- share with friends and family
- new design and layout

آیا می دانید که تمرکز کافی در کار ندارید و نسبت به روز قبل احساس استرس می کنید؟ آیا احساس می کنید در روز وقت کافی ندارید و استراحت کنید و روی خود تمرکز کنید؟ اگر این مواردی است که شما تجربه می کنید ، از شما می خواهیم در مورد برنامه Daily Quotes and Meditations ما اطلاعات بیشتری کسب کنید.

مدیتیشن تمرین ذهن آگاهی برای رسیدن به آگاهی بیشتر و رسیدن به وضوح ذهنی و آرامش عاطفی است. این راهنما برای مراقبه مبتدی که تازه وارد مدیتیشن شده و مایل به کسب اطلاعات بیشتر در مورد مزایا ، سبک ها و تکنیک های تنفس است ، مناسب است.

راهنما منابع متعددی را از تأملات خواب ، تأییدها ، مراقبه های صوتی هدایت شده و نقل قول هایی برای تشویق ، موفقیت ، الهام ، انگیزه و موارد دیگر ارائه می دهد.

شامل در نقل قول های روزانه و مراقبه ها
* مراقبه چیست؟
* مراقبه تنفس
* مراقبه پیاده روی
* مدیتیشن شفابخش
* مراقبه ذن
* نقل قول های انگیزشی
* نقل قول های الهام بخش
* نقل قول های موفقیت
* نقل قول های مثبت

اگر به مراقبه های هدایتی علاقه مند هستید که به شما در آرامش و کاهش استرس و اضطراب شما کمک می کند؟ سپس برنامه روزانه نقل قول ها و مراقبه ها برای شماست!

بیاموزید که چگونه می توانید ترس ، استرس ، اضطراب و اعصاب خود را با مربی زن باتجربه ما که شما را در هر مرحله از مدیتیشن راهنمایی می کند ، کاهش دهد. ما از 5 دقیقه تا 35 دقیقه مدیتیشن راهنمایی را ارائه می دهیم تا در برنامه و انعطاف پذیری شما قرار بگیرد.

در زیر چند نمونه از مراقبه های هدایت شده ای که باید ارائه دهیم آورده شده است.

1. آرامش کامل ذهن ، بدن و روح
2. پنج دقیقه اسکن بدن
3- تأیید انگیزه
4- تأیید برای قدردانی و تفکر مثبت
5- مراقبه صبحانه موفق و سازنده
6. قدردانی و مراقبه صبح مثبت انرژی
7. استرس و اضطراب مراقبه صبح را کاهش دهید

... و خیلی مراقبه های دیگر برای کاهش استرس و آرامش.

ما بیش از 20 مراقبه در برنامه به نقل از روزانه و مراقبه های روزانه خود داریم و به صورت هفتگی محتوای بیشتری ، مدیتیشن ها ، نقل قول ها و غیره را اضافه می کنیم.

فواید درمانی زیادی در ارتباط با مراقبه و عملکرد آن وجود دارد. این شامل سلامت عاطفی مثبت و تقویت شده ، کنترل و تسکین اضطراب و استرس ، افزایش طول توجه و افزایش خودآگاهی است.

در مورد این فواید بیشتر بیاموزید و با نقل قول های روزانه و مراقبه های روزانه خود ، مراقبه را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

بیاموزید که چگونه می توانید در زندگی روزمره خود با نقل قول ها و مراقبه های روزانه خود احساس آرامش و تمرکز بیشتری داشته باشید. شامل چندین سری مراقبه های صوتی مانند مراقبه های صبح ، تأییدها ، شفابخشی و ذهن آگاهی است تا به شما در تمرکز در زمینه های مختلف زندگی ، ذهن ، بدن و روح خود کمک کند.